KAWA CUD zapobiega demencji, zawałom serca i udarom mózgu, artrozie stawów… przepis

Wraz z wiekiem jeszcze ważniejsze staje się priorytetowe traktowanie zdrowia i dobrego samopoczucia. Chociaż nie ma magicznej pigułki, która całkowicie zapobiegałaby chorobom, włączenie pewnych składników do naszej diety może znacząco poprawić nasze zdrowie. Jednym z takich składników jest kawa, a dodając kilka silnych składników poprawiających zdrowie, możemy stworzyć naprawdę cudowny napar, który może pomóc zmniejszyć ryzyko typowych problemów zdrowotnych.

Przedstawiamy przepis na „Cudowną kawę”! Ten bogaty w składniki odżywcze napój łączy kawę z innymi supernaładowanymi składnikami, takimi jak kurkuma, cynamon, kakao, miód, olej kokosowy i czarny pieprz. Przyjrzyjmy się bliżej składnikom i niesamowitym korzyściom zdrowotnym, jakie oferują.

• Zwykła, parzona kawa : Wybierz swoje ulubione ziarna kawy jako bazę napoju.
• Kurkuma : znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych, kurkuma może pomóc w łagodzeniu objawów zapalenia stawów i poprawie zdrowia mózgu.
• Cynamon : Ta aromatyczna przyprawa obniża poziom cukru we krwi i zmniejsza ryzyko chorób serca.
• Kakao : bogate w polifenole, kakao poprawia zdrowie mózgu i przepływ krwi, zmniejszając tym samym ryzyko udaru.
• Miód : dodaje naturalnej słodyczy i jest źródłem przeciwutleniaczy.
• Olej kokosowy : Zawiera średniołańcuchowe trójglicerydy (MCT), które zmniejszają ryzyko chorób serca i wspomagają zdrowie mózgu.
• Szczypta czarnego pieprzu : Poprawia wchłanianie kurkumy, dzięki czemu jej korzystne działanie jest jeszcze większe.

1. Przygotowanie kawy : Zaparz jedną filiżankę swojej ulubionej kawy w wybrany przez siebie sposób (espresso, ekspres przelewowy, zaparzacz tłokowy).
2. Dodaj przyprawy : Gdy kawa jest gorąca, dodaj łyżeczkę kurkumy, pół łyżeczki cynamonu i łyżkę kakao. Dokładnie wymieszaj, aby połączyć.
3. Zwiększenie wchłaniania : Posyp kawę szczyptą czarnego pieprzu. Ten prosty krok znacznie zwiększa wchłanianie kurkuminy, aktywnego związku kurkumy.
4. Wymieszaj oleje i słodziki : Wymieszaj łyżeczkę oleju kokosowego, aby uzyskać kremową konsystencję i korzystne tłuszcze. Dodaj łyżeczkę miodu (lub dostosuj do smaku), aby uzyskać naturalną słodycz.
5. Podawaj na gorąco : Ciesz się kawą Miracle Coffee gorącą i świeżą, aby cieszyć się najlepszym smakiem i korzyściami zdrowotnymi.

Przyjrzyjmy się wyjątkowym korzyściom zdrowotnym, jakie niosą za sobą kluczowe składniki kawy Miracle: