„Kiedy ciało krzyczy to, co dusza milczy: nauka słuchania sygnałów od siebie”

Kiedy twoje ciało do ciebie mówi… a ty nadal jesteś głuchy.
Nie zawsze to głowa poddaje się pierwsza.
Czasami to twoje ciało eksploduje zamiast ciebie… ponieważ ty nie słuchasz szeptów, więc ono krzyczy.
Migreny? Przeciążenie psychiczne. Zbyt wiele myśli otwiera się jak nigdy nie zamknięte karty przeglądarki.
Sztywność karku? Powiedziałeś „tak”, chociaż całe twoje ciało krzyczało „nie”.
Napięte ramiona? Dźwigasz ciężar całego świata… nie pozwalając sobie na odłożenie czegokolwiek.
Ból pleców? Trzymasz wszystko dla wszystkich. Ale twoje ciało się zgina.
Nerw kulszowy? Chcesz iść naprzód… ale dźwigasz za sobą zbyt wiele emocji.
Guzek żołądkowy? Przeżywasz napięcia innych… zapominając zatroszczyć się o siebie.
Bolą Cię kolana? Jesteś zbyt dumny, żeby się ugiąć, ale twoje ciało potrzebuje odrobiny elastyczności.