Reklama
Reklama
Reklama

Kulki Czekoladowe z Orzechami: Zdrowa, Słodka Przekąska Bez Pieczenia

Wprowadzenie
W dzisiejszych czasach coraz częściej sięgamy po zdrowe, naturalne przekąski, które łączą w sobie pyszny smak i wartości odżywcze. Jeśli chcesz spróbować czegoś szybkiego, łatwego w przygotowaniu, a przy tym pełnego smaku i energii, kulki czekoladowo-orzechowe bez pieczenia to idealny wybór! Te małe, słodkie przysmaki są pełne zdrowych tłuszczów, białka i naturalnych cukrów. Co najlepsze, nie wymagają pieczenia, a ich przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut. To doskonała przekąska na każdą porę dnia, a także idealny sposób na szybki deser po obiedzie. Przekonaj się, jak pyszne i zdrowe mogą być kulki czekoladowe!

Składniki:
150 g orzechów (np. włoskich, laskowych lub migdałów)
100 g daktyli (mogą być świeże lub suszone)
2 łyżki kakao (najlepiej niesłodzonego)
2 łyżki masła orzechowego (lub innego masła roślinnego)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Szczypta soli
50 g wiórków kokosowych (do obtoczenia)
2-3 łyżki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, dla dodatkowej słodyczy)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie orzechów i daktyli:

Orzechy (np. włoskie, laskowe, migdały) wrzuć do malaksera i zmiksuj na drobne kawałki. Jeśli nie masz malaksera, możesz je posiekać nożem lub użyć młynka do kawy.
Daktyle pokrój na mniejsze kawałki, aby łatwiej było je połączyć z resztą składników.
Mieszanie składników:

Do miski wrzuć zmielone orzechy, pokrojone daktyle, kakao, masło orzechowe, ekstrakt waniliowy i szczyptę soli. Jeśli chcesz, dodaj również miód lub syrop klonowy, by kulki były słodsze.
Całość dokładnie wymieszaj, aż składniki się połączą i utworzą jednorodną masę. Możesz użyć rąk, aby dokładnie wyrobić masę, lub ponownie zmiksować ją w malakserze.
Formowanie kulek:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Najprostszy przepis na pierniki. Znacznie smaczniejsze niż te kupione w sklepie i łatwiejsze w przygotowaniu niż bułki

Wielu dorosłych może nie zdawać sobie sprawy, że pierniki można łatwo przygotować w domu, używając kefiru i kwaśnej śmietany. Ten ...

Kiedy masz 1 białko kurczaka i jajka, przygotuj ten pyszny przepis.

Piersi z kurczaka i jajka są doskonałym źródłem wysokiej jakości białka. Połączenie ich w posiłku zapewnia dużą ilość białka, które ...

Jak przywrócić blask białym ubraniom: Sekrety prania bez chemii

Wprowadzenie: Pranie białych ubrań może być wyzwaniem, zwłaszcza jeśli zależy nam na ich świeżości i intensywnej bieli bez użycia silnych ...

Pewien rolnik znalazł pod kurą ogromne jajo; kiedy zobaczył, co wyszło, nie mógł uwierzyć własnym oczom.

Jakie sekrety kryje w sobie jajko trzy razy większe niż normalnie znalezione w Australii? Naukowcy wciąż nie mogą w to ...

Leave a Comment