Reklama
Reklama
Reklama

Lekarz daje 9 wskazówek, jak schudnąć bez stosowania diety

Otyłość można porównać do choroby stulecia. Według naszych kolegów z Le Figaro Santé liczba osób otyłych na świecie podwoiła się od 1980 do 2015 roku. We Francji mówi się, że prawie 17% populacji dorosłych jest otyłych. Czy znasz ryzyko związane z nadwagą? Masz problemy z osiągnięciem celów związanych z utratą wagi? Jesteś na dobrej stronie! Oto 9 praktycznych i skutecznych wskazówek dotyczących utraty wagi od dr. Jasona Funga, autora książki The Obesity Code.

Aby schudnąć w zdrowy i zrównoważony sposób, konieczne jest codzienne podejmowanie właściwych działań. Rzeczywiście, diety cud, poza frustracją, którą wywołują, powodują, że przybierasz na wadze w dłuższej perspektywie. Dzięki tym wskazówkom zdrowotnym schudniesz, przyjmując zdrowe nawyki każdego dnia.
Pij wystarczająco dużo wody w ciągu dnia 1 1
Pij wystarczająco dużo wody w ciągu dnia
Woda, ten naturalny napój o wielu zaletach dla organizmu (oprócz utrzymywania nas przy życiu) może pomóc nam schudnąć! Rzeczywiście, ludzie czasami mylą głód z pragnieniem. Mózg wysyła podobny sygnał do ciała, aby wskazać potrzebę jedzenia lub potrzebę nawodnienia. Woda pozwala zaspokoić to fałszywe uczucie głodu.

Ciąg dalszy na następnej stronie

Pobierz darmowe motywy WordPress PremiumPobierz motywy WordPressPobierz darmowe motywy WordPress PremiumPobierz darmowe motywy WordPressUdemy pobierz oprogramowanie układowe HuaweiPobierz darmowe motywy WordPress Premium

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dlaczego warto wycisnąć sok z cytryny do patelni olejowej przed smażeniem?

Wyciskanie soku z cytryny do patelni olejowej przed smażeniem ma kilka zaskakujących zalet, o których wiele osób nie wie! Oto ...

Jeśli zauważysz tego owada w swoim domu, natychmiast wezwij specjalistyczne służby

Owad na powyższym zdjęciu jest jednym z najniebezpieczniejszych owadów na naszej planecie! Przede wszystkim należy wiedzieć, że owad ten jest ...

W wieku 56 lat odkrywa, że ​​jest w ciąży: nieoczekiwanej ciąży

Wydawało się, że to zwykły dzień dla 56-letniej Marie. Gdy zajmowała się swoim ogródkiem warzywnym za domem, nagle poczuła tępy ...

Panna Cotta z Truskawkami i Czekoladą: Zmysłowa Rozkosz na Każdą Okazję!

Wprowadzenie: Panna Cotta to klasyczny włoski deser, który od lat zdobywa serca miłośników słodkości na całym świecie. W tym przepisie ...

Leave a Comment