Reklama
Reklama
Reklama

Lekarz daje 9 wskazówek, jak schudnąć bez stosowania diety

Otyłość można porównać do choroby stulecia. Według naszych kolegów z Le Figaro Santé liczba osób otyłych na świecie podwoiła się od 1980 do 2015 roku. We Francji mówi się, że prawie 17% populacji dorosłych jest otyłych. Czy znasz ryzyko związane z nadwagą? Masz problemy z osiągnięciem celów związanych z utratą wagi? Jesteś na dobrej stronie! Oto 9 praktycznych i skutecznych wskazówek dotyczących utraty wagi od dr. Jasona Funga, autora książki The Obesity Code.

Aby schudnąć w zdrowy i zrównoważony sposób, konieczne jest codzienne podejmowanie właściwych działań. Rzeczywiście, diety cud, poza frustracją, którą wywołują, powodują, że przybierasz na wadze w dłuższej perspektywie. Dzięki tym wskazówkom zdrowotnym schudniesz, przyjmując zdrowe nawyki każdego dnia.
Pij wystarczająco dużo wody w ciągu dnia 1 1
Pij wystarczająco dużo wody w ciągu dnia
Woda, ten naturalny napój o wielu zaletach dla organizmu (oprócz utrzymywania nas przy życiu) może pomóc nam schudnąć! Rzeczywiście, ludzie czasami mylą głód z pragnieniem. Mózg wysyła podobny sygnał do ciała, aby wskazać potrzebę jedzenia lub potrzebę nawodnienia. Woda pozwala zaspokoić to fałszywe uczucie głodu.

Ciąg dalszy na następnej stronie

Pobierz darmowe motywy WordPress PremiumPobierz motywy WordPressPobierz darmowe motywy WordPress PremiumPobierz darmowe motywy WordPressUdemy pobierz oprogramowanie układowe HuaweiPobierz darmowe motywy WordPress Premium

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Czy Masz Sokole Oko? Sprawdź, Czy Znajdziesz Błąd na Tym Obrazku!

Wprowadzenie Ludzkie oko potrafi dostrzec niesamowite detale, ale czasami nasz mózg daje się zwieść iluzjom. Testy na spostrzegawczość to świetny ...

Zanurz cytrynę w wodzie – poznaj prosty trik, który zmienia wszystko! Oszczędzaj i wykorzystaj owoce do maksimum!

Jasne! Oto **unikalny tytuł** oraz **oryginalny artykuł** (stworzony od podstaw, niepowielający innych treści), oparty na Twoim temacie: — ### **Tytuł:** ...

Kebab z kurczaka z grilla w piekarniku ze specjalnymi przyprawami i niesamowitym smakiem

Składniki: Drewniane patyczki 1 czerwona papryka 2 średnie cebule 1 kg piersi z kurczaka 1 szklanka posiekanej natki pietruszki 1 ...

Zalecana częstotliwość prania pościeli

W naszym zabieganym życiu łatwo przeoczyć te małe gesty, które mogą zrobić całą różnicę. Niektóre pozornie niegroźne przedmioty stają się ...

Leave a Comment