Reklama
Reklama
Reklama

Lekarz daje 9 wskazówek, jak schudnąć bez stosowania diety

Otyłość można porównać do choroby stulecia. Według naszych kolegów z Le Figaro Santé liczba osób otyłych na świecie podwoiła się od 1980 do 2015 roku. We Francji mówi się, że prawie 17% populacji dorosłych jest otyłych. Czy znasz ryzyko związane z nadwagą? Masz problemy z osiągnięciem celów związanych z utratą wagi? Jesteś na dobrej stronie! Oto 9 praktycznych i skutecznych wskazówek dotyczących utraty wagi od dr. Jasona Funga, autora książki The Obesity Code.

Aby schudnąć w zdrowy i zrównoważony sposób, konieczne jest codzienne podejmowanie właściwych działań. Rzeczywiście, diety cud, poza frustracją, którą wywołują, powodują, że przybierasz na wadze w dłuższej perspektywie. Dzięki tym wskazówkom zdrowotnym schudniesz, przyjmując zdrowe nawyki każdego dnia.
Pij wystarczająco dużo wody w ciągu dnia 1 1
Pij wystarczająco dużo wody w ciągu dnia
Woda, ten naturalny napój o wielu zaletach dla organizmu (oprócz utrzymywania nas przy życiu) może pomóc nam schudnąć! Rzeczywiście, ludzie czasami mylą głód z pragnieniem. Mózg wysyła podobny sygnał do ciała, aby wskazać potrzebę jedzenia lub potrzebę nawodnienia. Woda pozwala zaspokoić to fałszywe uczucie głodu.

Ciąg dalszy na następnej stronie

Pobierz darmowe motywy WordPress PremiumPobierz motywy WordPressPobierz darmowe motywy WordPress PremiumPobierz darmowe motywy WordPressUdemy pobierz oprogramowanie układowe HuaweiPobierz darmowe motywy WordPress Premium

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Marzenia na Jutro: Przepis na Inspirację na Każdy Dzień”

Wprowadzenie „Marzenia na Jutro” do przepisu, który łączy w sobie pasję, kreatywność i przełącznik elektryczny. To inspiracja, która zmienia sposób ...

ZAPOMNIANY PRZEPIS Z LAT 60-tych! Mleko roztrzep z octem, a wypieki będą zawsze puszyste i zwiewne

Składniki: 250 ml ciepłego mleka 1 łyżka octu winogronowego 25 gramów żywych drożdży 1 łyżeczka cukru waniliowego 1 białko jaja ...

Potrzebuję tego „Płynnego Złota”.

Herbata Liquid Gold to ceniony napój znany ze swojego żywego koloru i silnych korzyści zdrowotnych. Często nazywana „płynnym złotem” ze ...

Jeśli masz nocne skurcze, oto co próbuje ci powiedzieć twoje ciało

Nocne Skurcze: Co Może Próbować Ci Powiedzieć Twoje Ciało? 🌙💪 Nocne skurcze, zwłaszcza w nogach, mogą być uciążliwe i bolesne ...

Leave a Comment