Miks jabłek z cytryną: orzeźwiający przepis, za który mi podziękujesz!

Wstęp

Witaj w świecie domowych środków leczniczych! Połączenie jabłka i cytryny jest nie tylko pyszne, ale także pełne składników odżywczych, które mogą zdziałać cuda dla Twojego ciała. Niezależnie od tego, czy chcesz się odtruć, zwiększyć poziom energii lub uzyskać promienną skórę, ten prosty przepis jest Twoim rozwiązaniem, aby poczuć się odświeżonym i zrewitalizowanym.

Idealna para: jabłko i cytryna

Porozmawiajmy o tym, dlaczego jabłka i cytryny są połączeniem stworzonym w niebie. Jabłko : Pełne błonnika, przeciwutleniaczy i niezbędnych witamin jabłka są świetne dla trawienia, zdrowia serca i ogólnego samopoczucia. Naturalna słodycz doskonale uzupełnia cierpką nutę cytryn. Cytryna : Pełne witaminy C cytryny są mistrzami we wzmacnianiu odporności, oczyszczaniu wątroby i nadawaniu skórze naturalnego blasku. Ich pikantny smak podkreśla wyrazisty smak jabłek.

Korzyści ze stosowania połączenia jabłka i cytryny

• Pożegnaj się z toksynami : Cytryna pomaga wypłukać toksyny, a jabłka korzystnie wpływają na jelita, zapewniając całkowity detoks.
• Wzmacniacz odporności : Ten duet jest bogaty w witaminę C i przeciwutleniacze, które wzmacniają układ odpornościowy.
• Szczęśliwy brzuch, szczęśliwe Ty : Błonnik zawarty w jabłkach i enzymy zawarte w soku z cytryny współdziałają, by poprawić trawienie i wyeliminować wzdęcia.
• Weight Watchers, Rejoice : Ta mieszanka o niskiej zawartości kalorii i wysokiej zawartości błonnika pomaga utrzymać głód na wodzy i powstrzymać dokuczliwe zachcianki.
• Promienna skóra czeka : Antyoksydanty z jabłek i witamina C z cytryn działają wspólnie, zapewniając Ci godną pozazdroszczenia, czystą i promienną skórę.

Zacznij gotować z jabłkiem i cytryną

Orzeźwiający sok jabłkowo-cytrynowy

Składniki:

• 1 średnie jabłko (dowolnej odmiany), pokrojone w plasterki
• Sok z 1 cytryny
• 1 szklanka zimnej wody lub wody gazowanej
• Opcjonalnie: Miód lub szczypta cynamonu dla dodatkowego zaostrzenia smaku

Instrukcje:

1. Zmiksuj plasterki jabłka z sokiem z cytryny i wodą, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
2. Odcedź napar, jeśli wolisz gładszą konsystencję, lub nie odcedzaj go, aby uzyskać więcej włókien.
3. Podawaj schłodzone z kilkoma kostkami lodu dla orzeźwienia.
   
   zobacz więcej na następnej stronie Reklama
   Następny→