Reklama
Reklama
Reklama

Moja mama jadła to codziennie na śniadanie i natychmiast schudła! Odkryj przepis, który podbił serca wszystkich!

1. Mieszanka jajeczna:
W misce ubij 3 jajka z odrobiną wody, aż składniki się dobrze połączą.

2. Nadzienie:
W drugiej misce wymieszaj szczypiorek, koperek, starty ogórek i jogurt. Dopraw solą i jeśli chcesz, dodaj posiekany czosnek.

3. Mieszanka serowa:
W osobnej misce wymieszaj posiekaną mozzarellę, 1 jajko, sól, pieprz i mąkę.

Smażenie:

1. Rozgrzej patelnię   na średnim ogniu i dodaj odrobinę oliwy z oliwek. Wlać cienką warstwą połowę masy jajecznej.
2. Na jajka równomiernie nałożyć nadzienie   i posypać mieszanką serową.
3. Wlać pozostałe jajka  . Smaż frittatę przez 5 do 7 minut, aż z jednej strony będzie złotobrązowa, następnie ostrożnie przewróć ją talerzem lub dużą szpatułką i smaż przez kolejne 5 do 7 minut z drugiej strony.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Objawy słabego krążenia

4. Zmęczenie lub brak energii Gdy mięśnie i narządy nie otrzymują wystarczającej ilości krwi, może to powodować ogólne zmęczenie. 5 ...

Sos light do sałatek i surowych warzyw

5. Polej sałatkę i surowe warzywa jasnym sosem tuż przed podaniem. – Czas przygotowania: 5 minut | Porcje: Do sałatki ...

Wi-Fi: cichy zabójca, który powoli nas zabija…

Elektromagnetyczne sieci Wi-Fi mogą zmienić potrzeby korzystania z telefonów komórkowych, zwłaszcza dzieci. W rzeczywistości te promieniowania wpływają na dzieci, które ...

Pieczona Marchewka: Przepis na Smaczną i Zdrową Przystawkę, Która Zadziwi Gości

1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) 1/2 łyżeczki cynamonu 1/2 łyżeczki tymianku 1/2 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki pieprzu Sok z 1/2 cytrynyŚwieże ...

Leave a Comment