Pokarmy przeciwzapalne: Eksperci zdecydowanie zalecają dietę bogatą w owoce i warzywa. Włącz do swojej diety soki owocowe, produkty mleczne i zupy warzywne. Korzystne są również fermentowane produkty mleczne. Nie zapomnij jeść więcej twarogu, a także makaronu i miękkich płatków zbożowych.
Inne naturalne rozwiązania: Oprócz tego napoju istnieją pewne pokarmy i składniki, które mogą również pomóc złagodzić ból stawów. Olej rybny jest doskonałym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 EPA i DHA, które mają silne działanie przeciwzapalne. Północne tłuste ryby, takie jak łosoś, są również zalecane ze względu na wysoką zawartość tych kwasów tłuszczowych
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Niezwykłe Placki Bez Mąki! Gotowe w 10 Minut – Przepis, który Zrobi Furorę w Każdej Kuchni!
Co się dzieje po 30 dniach zimnych pryszniców?
6 zabawnych dowcipów, które natychmiast Cię rozweselą
Sekrety Długotrwałego Przechowywania Pietruszki – Jak Utrzymać Jej Świeżość Bez Zamrażania?