Reklama
Reklama
Reklama

Najlepszy deser owsiano-bananowy! Niskokaloryczny i gotowy w 5 minut! (Bez cukru)

1️⃣ Rozgnieć banana w misce do uzyskania gładkiej konsystencji.
2️⃣ Dodaj płatki owsiane, cynamon i ekstrakt waniliowy, a następnie dobrze wymieszaj.
3️⃣ Uformuj małe ciasteczka lub rozłóż je w naczyniu do pieczenia.
4️⃣ Podgrzej w kuchence mikrofalowej przez 2 minuty LUB piecz w temperaturze 180°C (350°F) przez 10 minut, aż będą złote. 5️⃣ Pozostaw do lekkiego ostygnięcia i delektuj się!
Dlaczego pokochasz ten deser?
✔ Bez cukru – Naturalnie słodki z banana 🍌
✔ ​​Bez masła, bez jajek – 100% wegański i zdrowy 🌱
✔ Niskokaloryczny i odżywczy – Pełen błonnika i energii 💪
✔ Super szybki – Gotowy w zaledwie 5 minut ⏳

💡 Wskazówka bonusowa: Dodaj odrobinę masła orzechowego lub jogurtu greckiego, aby uzyskać dodatkową kremowość!

Podsumowanie
Ten deser owsiano-bananowy jest tak łatwy i pyszny, że będziesz chciał go robić codziennie! Spróbuj go raz, a nigdy więcej nie będziesz miał ochoty na niezdrowe słodycze! 🍌🥄✨😊

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Krwawnik: Roślina lecznicza o szerokim spektrum korzyści zdrowotnych — DailyStars: Wiadomości o gwiazdach, uroda, moda, zdrowie i gotowanie

Dzięki właściwościom ściągającym, przeciwzapalnym i antyseptycznym krwawnik przyspiesza regenerację skóry. Stosowany zewnętrznie hamuje krwawienie i zapobiega infekcjom. 2. **Poprawia trawienie** ...

Tajna technika czyszczenia, którą musisz wypróbować: Włóż ten przedmiot do pralki i zobacz, co się stanie!

FAQ: 1. Czy pranie tenisówek w pralce jest bezpieczne? Tak, jeśli wybierzesz odpowiedni program prania i użyjesz woreczka ochronnego. Pamiętaj ...

Małe niebieskie pudełko, które sprawia, że ​​czujesz się dobrze »: 10 nieznanych zastosowań kremu Nivea

Nałóż cienką warstwę wokół oczu, czoła i szyi przed snem. Pozostaw do wchłonięcia na noc, aby uzyskać jędrniejszą, bardziej młodzieńczą ...

Czy potrafisz rozwiązać ten test?

Przy bliższym przyjrzeniu się… Przyjrzyjmy się temu z innej perspektywy. Okrąg jest w rzeczywistości podzielony czterema prostymi liniami, które spotykają ...

Leave a Comment