Reklama
Reklama
Reklama

Najlepszy deser owsiano-bananowy! Niskokaloryczny i gotowy w 5 minut! (Bez cukru)

1️⃣ Rozgnieć banana w misce do uzyskania gładkiej konsystencji.
2️⃣ Dodaj płatki owsiane, cynamon i ekstrakt waniliowy, a następnie dobrze wymieszaj.
3️⃣ Uformuj małe ciasteczka lub rozłóż je w naczyniu do pieczenia.
4️⃣ Podgrzej w kuchence mikrofalowej przez 2 minuty LUB piecz w temperaturze 180°C (350°F) przez 10 minut, aż będą złote. 5️⃣ Pozostaw do lekkiego ostygnięcia i delektuj się!
Dlaczego pokochasz ten deser?
✔ Bez cukru – Naturalnie słodki z banana 🍌
✔ ​​Bez masła, bez jajek – 100% wegański i zdrowy 🌱
✔ Niskokaloryczny i odżywczy – Pełen błonnika i energii 💪
✔ Super szybki – Gotowy w zaledwie 5 minut ⏳

💡 Wskazówka bonusowa: Dodaj odrobinę masła orzechowego lub jogurtu greckiego, aby uzyskać dodatkową kremowość!

Podsumowanie
Ten deser owsiano-bananowy jest tak łatwy i pyszny, że będziesz chciał go robić codziennie! Spróbuj go raz, a nigdy więcej nie będziesz miał ochoty na niezdrowe słodycze! 🍌🥄✨😊

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tajemnica tkaniny zdobiącej nogi hotelowego łóżka w końcu wyjaśniona

Niewidzialna bariera przeciwko bakteriom Poza walorami estetycznymi, ten pasek materiału pełni mało znaną funkcję higieniczną. Działa jako strefa buforowa między ...

Dentyści nie ujawnią tego. Domowe sposoby na usuwanie kamienia nazębnego i wybielanie zębów.

Ocet jabłkowy jest naturalnym środkiem dezynfekującym i może pomóc usunąć przebarwienia z zębów. Aby użyć octu jabłkowego do wybielania zębów, ...

Włóż mrożone frytki do wolnowaru z 3 dodatkowymi składnikami. Rezultatem jest śniadanie, o którym będziesz marzyć przez cały tydzień.

Składniki 1 funt mrożonych frytek 6 dużych jajek 1 szklanka startego sera cheddar 1/2 szklanki pokrojonej w kostkę szynki Instrukcje ...

Domowy pasztet mięsny

1/4 łyżeczki 1 łyżeczka ketchupu 1 łyżka. łyżeczka żółtej musztardy Jak zrobić domową pieczeń mięsną Wsyp płatki owsiane do dużej miski ...

Leave a Comment