Najważniejsze badania kontrolne dla osób w wieku 40, 50, 60 i 70 lat

Po 70-tce: Utrzymanie autonomii

Nadal niezwykle istotne jest monitorowanie stanu zdrowia, ze szczególnym uwzględnieniem jakości życia i zapobiegania powikłaniom.

• Ciśnienie krwi  : należy je mierzyć podczas każdej wizyty lekarskiej.
• Cholesterol i cukier we krwi  : należy dostosować do profilu i historii choroby.
• Gęstość kości  : należy ją oceniać ponownie co 2 do 5 lat, w zależności od poprzednich wyników.
• Badanie słuchu i wzroku  : należy przeprowadzać co roku w celu zapobiegania utracie autonomii związanej z zaburzeniami sensorycznymi.
• Badania przesiewowe w kierunku zaburzeń poznawczych  : w celu wczesnego wykrycia możliwego pogorszenia pamięci.
• Ocena ryzyka upadku  : równowaga, mobilność, układ domu… ​​wiele punktów do monitorowania.

Prosta, ale skuteczna strategia

Umawianie tych badań z lekarzem jest jak regularne badanie kontrolne. Zazwyczaj trwa to tylko godzinę, ale może  uchronić Cię przed ciężkimi zabiegami w przyszłości .

Dlatego z każdą nową dekadą poświęć chwilę na podsumowanie. Może to być  jedna z najlepszych decyzji, jaką możesz podjąć dla swojego zdrowia .