Reklama
Reklama
Reklama

Naleśniki owsiane w 5 minut: zdrowe i bez cukru!

Przygotowanie:
Wymieszaj składniki:

W blenderze dodaj płatki owsiane, jajka, mleko, banana, drożdże i cynamon. Mieszaj, aż uzyskasz gładką i jednorodną pastę.

Kucharz:

Rozgrzej lekko naoliwioną patelnię na średnim ogniu. Nakładaj małą łyżką ciasto i rozprowadzaj je tworząc naleśnik.
Smaż każdą stronę przez około 1 do 2 minut, aż ładnie się zarumieni.

Cieszyć się:

Podawaj ze świeżymi owocami, odrobiną jogurtu lub odrobiną miodu, aby uzyskać zdrowe i zbilansowane śniadanie!
Rozkoszuj się tymi bezcukrowymi i bezmącznymi naleśnikami, które idealnie dodadzą Ci energii! 🌞💪

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Naturalny przepis na wybielanie zębów cytryną

Rola pasty do zębów w tej mieszance W przeciwieństwie do zwykłej pasty cytrynowej, dodanie pasty do zębów z fluorem pomaga ...

Ciasto w 15 minut bez pieczenia

Przygotowanie: Herbatniki układamy na blaszce. W rondelku rozpuszczamy mleko, cukier, margarynę i kakao. Następnie wsypujemy stopniowo kaszę manną i gotujemy, ...

150 razy silniejszy niż cytryna i czosnek! Zabija wszystkie bakterie i grzyby! Zatrzymuje kaszel

Składniki: 3 liście pokrzywy (lub 1 łyżka posiekanej) 200 gramów brązowego cukru 200ml wody Instrukcje: Posiekaj liście pokrzywy. Połącz z ...

Jak czyścić materac i poduszkę, aby uniknąć roztoczy, dobrze spać i dbać o swoje zdrowie

Noworodki: od 14 do 17 godzin snu na dobę Niemowlęta: powinny spać od 12 do 15 godzin na dobę Dzieci ...

Leave a Comment