Odsyp płatki owsiane do miski i zalej je dwoma szklankami wody. Pozostaw na 30 minut do namoczenia.
Po namoczeniu przełóż płatki wraz z wodą do blendera i zmiksuj na jednolitą masę.
Dodaj pozostałe dwie szklanki wody i kontynuuj mieszanie, aż do uzyskania płynnej konsystencji.
Przecedź miksturę przez sitko lub gazę, aby oddzielić płatki od napoju.
Opcjonalnie dodaj miodu lub soku z cytryny do smaku.
Przelej gotową wodę owsianą do butelki lub dzbanka i przechowuj w lodówce.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania
Woda owsiana najlepiej smakuje schłodzona, możesz ją pić na czczo lub przed każdym posiłkiem, aby zmniejszyć apetyt.
Przechowuj napój w lodówce i spożyj w ciągu 2 dni od przygotowania, aby zachować świeżość.
Dla dodatkowego orzeźwienia możesz dodać do napoju liście mięty lub kilka plasterków ogórka.
Warianty
Yo Make również polubił
Tytuł: « Genialny trik na pozbycie się nieprzyjemnych zapachów z toalety: wystarczy jedna zapałka! »
Wiele razy latałeś, ale możesz o tym nie wiedzieć!
Czy zastanawialiście się kiedyś nad połączeniem jajek z wazeliną?
„Idealnie Chrupiące Frytki: Niezawodny Przepis z Tajemniczym Składnikiem”