Czy wiesz, że niektóre codzienne produkty spożywcze mogą być stosowane w jelitach i pomagać w regularnych różnicach? Jednym z takich składników są… jabłka!
Dlaczego jabłka?
Jabłka są bogate w błonnik, przede wszystkim błonnik rozpuszczalny (pektyny), który działa jak naturalny „żel” w jelitach. Pomaga w zmiękczeniu stelec i łatwym przesuwaniu się przez jelita grubego, w dziesięciu sposobach bocznego wypróżnienia.
Jak je spożywać?
Nie trzeba przygotowywać zestawu mikstur. Proste śniadanie jedno śniadanie (ze skórką!) rano lub jako przekąskę w ciągu dnia. Można też położyć na plasterku jajka do owsianki lub jogurtu.
✅ Korzyści z spożycia jabłek dla jelit:
wspomagają regularność wypróżnień
włączyć naturalne przeciwutleniacze
są przeznaczone do oczyszczania
Przepis jest stosowany na stronie sprawdzającej
Yo Make również polubił
6 sposobów na naprawienie związku po zdradzie
12 Pilnie Strzeżonych Sekretów Hydraulików, O Których Większość Nie Wie 🚰🔧
Oto sekret, dlaczego wszyscy wrzucają awokado do ognia
„Genialny sposób na oszczędności: Wykorzystanie folii aluminiowej do efektywnego ogrzewania domu”