„Naturalne Zielone Mleko: Domowy Przepis na Walkę z Pasożytami”

Wprowadzenie
Zielone mleko to wyjątkowy napój, który zdobywa coraz większą popularność wśród osób szukających naturalnych sposobów na oczyszczenie organizmu. Dzięki starannie dobranym składnikom ten napój wspiera układ trawienny, poprawia metabolizm i pomaga w eliminacji pasożytów. W artykule przedstawiamy prosty przepis na przygotowanie zielonego mleka w domowym zaciszu.

Składniki
1 szklanka mleka (roślinnego, np. migdałowego lub kokosowego, lub krowiego w wersji tradycyjnej)
1/2 łyżeczki kurkumy
1/2 łyżeczki sproszkowanego imbiru
1 ząbek czosnku (drobno posiekany lub przeciśnięty przez praskę)
Garść świeżej pietruszki lub kolendry
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla smaku)
Szczypta czarnego pieprzu (dla lepszego wchłaniania kurkumy)
Sposób przyrządzenia
Podgrzej mleko w rondelku na małym ogniu, ale nie doprowadzaj do wrzenia.
Dodaj kurkumę, imbir, czosnek oraz szczyptę pieprzu. Dokładnie wymieszaj.
Zblenduj świeżą pietruszkę lub kolendrę z niewielką ilością mleka, a następnie dodaj tę mieszankę do rondelka.
Podgrzewaj napój jeszcze przez 2-3 minuty, ciągle mieszając.
Przecedź mleko przez sitko, aby pozbyć się resztek czosnku i pietruszki, a następnie przelej do kubka.
Opcjonalnie dosłódź miodem i podawaj ciepłe.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania
Serwowanie: Zielone mleko najlepiej pić wieczorem przed snem, aby wspomóc proces regeneracji organizmu podczas nocnego odpoczynku.
Przechowywanie: Napój najlepiej spożywać od razu po przygotowaniu, ale można go przechować w lodówce przez maksymalnie 12 godzin. Przed spożyciem podgrzej go na małym ogniu.