Nie jedz awokado, dopóki nie poznasz tych 9 faktów

9. Nie wyrzucaj pestki: ma niespodziewane zastosowanie!

Pestkę awokado często się wyrzuca, jednak ma ona ciekawe właściwości antyoksydacyjne .

Kilka pomysłów na wykorzystanie:

• Zdrowy napar : Zetrzyj i zaparz, aby uzyskać napój bogaty w przeciwutleniacze.
• Nawóz naturalny : Zmiel go i dodaj do roślin.
• Barwienie tkanin : W wywarze nadaje tkaninom piękny różowy odcień.

Uwaga ! Ma gorzki smak, więc należy spożywać go z umiarem .

Wnioski: Superżywność, którą należy spożywać inteligentnie

Awokado jest sprzymierzeńcem zdrowia, urody i dobrego samopoczucia , pod warunkiem, że spożywa się je w zrównoważony sposób .

• Dobre dla serca, skóry i trawienia.
• Na co należy uważać : kalorie, alergie i problemy trawienne przy spożyciu w nadmiarze.
• Wskazówka : Odkryj odmiany i nie marnuj pestek !

Następnym razem, gdy będziesz robić tosty lub guacamole , będziesz dokładnie wiedzieć, jak najlepiej wykorzystać awokado!