Prosta i pożywna pieczona owsianka to idealny wybór na szybkie śniadanie lub przekąskę. Łączy zdrowe płatki owsiane, świeże owoce i chrupiące orzechy, oferując jednocześnie sycący i zdrowy posiłek. Przygotowanie zajmuje niewiele czasu, a efekt to ciepłe, komfortowe danie, które jest zarówno smaczne, jak i pożywne.
Czas przygotowania:
- Czas przygotowania: 10 minut
- Czas pieczenia: 40 minut
- Łączny czas: 50 minut
Składniki:
- 1 szklanka (90 g) płatków owsianych
- 1 szklanka (240 ml) mleka
- 1 jabłko, pokrojone w kostkę
- 1 banan, rozgnieciony
- Słodzik do smaku (np. miód, syrop klonowy lub cukier)
- 1/4 łyżeczki waniliny lub ekstraktu waniliowego
- 3 jajka
- 60 g orzechów, posiekanych
Przygotowanie:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak złagodzić nerw kulszowy za pomocą piłki tenisowej?
Nie wyrzucaj tych plastikowych nakrętek od butelek. Oto 9 niesamowitych sposobów na ich wykorzystanie
Jak pozbyć się żylaków w sposób naturalny?
Ciasto Cytrynowe: Przepis na Aksamitnie Wilgotne i Pełne Cytrusowego Aromatu