Objawy zaburzeń hormonalnych: oznaki, których nie należy ignorować

4. Niektóre zabiegi medyczne

Tabletki antykoncepcyjne, sterydy i leczenie hormonalne mogą  powodować destabilizację układu hormonalnego .

5. Podstawowe problemy zdrowotne

Tarczyca, cukrzyca, PCOS… choroby, które często  na początku pozostają niezauważone .

6. Brak aktywności fizycznej

Organizm, który nie wykonuje żadnej aktywności fizycznej, produkuje mniej niektórych hormonów, a metabolizm  ulega spowolnieniu .

Kiedy należy zwrócić się do specjalisty?

Nie pozwól, aby objawy się ujawniły:

• Jeśli zaobserwujesz u siebie kilka uporczywych objawów.
• Jeśli objawy pojawiają się nagle lub są bardzo poważne.
• Jeśli Twoje codzienne funkcjonowanie jest zakłócone: odczuwasz zmęczenie, drażliwość lub ból, które  uniemożliwiają Ci normalne funkcjonowanie .
• Jeśli masz historię rodzinną tego schorzenia, najlepiej skonsultować się w ramach środków ostrożności.

Odzyskiwanie kontroli: krok w stronę równowagi

Zaburzenia hormonalne nie są nieuniknione. Słuchając sygnałów swojego ciała, zasięgając porady we właściwym czasie i dostosowując swój  styl życia , możesz odnaleźć swoją naturalną równowagę.

Zróżnicowana dieta, spokojny sen, regularna aktywność fizyczna, dobre radzenie sobie ze stresem… Oto Twoi najlepsi  sojusznicy w utrzymaniu równowagi hormonalnej .

Czy jesteś gotowy słuchać swojego ciała i zadbać o nie?