Oczyść nerki, wątrobę i płuca w naturalny sposób

Proste czynności dla zdrowszych płuc

• Ćwicz głębokie oddychanie , np. przeponowe, aby poprawić pojemność płuc.
• Wdychaj opary eukaliptusa  : roślina ta pomaga oczyścić drogi oddechowe i wyeliminować toksyny.
• Wychodź codziennie na świeże powietrze , najlepiej do lasu lub nad morze, gdzie powietrze jest czystsze.
• Przenosić!  Aktywność fizyczna pobudza krążenie tlenu i wzmacnia płuca.
• Dodaj do swojej diety imbir i czosnek  : mają one właściwości przeciwzapalne, które pomagają oczyścić oskrzela.

Wskazówka  : Wystarczy miska gorącej wody z dodatkiem kilku kropli olejku eukaliptusowego, aby móc oddychać swobodniej!

Oczyszczone ciało, odnowiona energia!

Naturalne oczyszczanie nerek, wątroby i płuc nie wymaga drastycznych diet ani drogich suplementów. Dzięki wodzie, zbilansowanej diecie i kilku nawykom dbania o zdrowie możesz wspomóc swoje ciało i każdego dnia odzyskiwać więcej sił witalnych.

A Ty,  jaka jest Twoja ulubiona wskazówka detoksykacyjna?  Podziel się swoimi wskazówkami w komentarzach!