Reklama
Reklama
Reklama

Odchudzająca zupa dyniowa

*Instrukcje:**
1. 🔥 W garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
2. 🧅 Dodaj posiekaną cebulę i czosnek, smaż do zeszklenia.
3. 🥕🥔 Dodaj marchewkę i ziemniaki, smaż przez kolejne 5 minut.
4. 🎃 Dodaj dynię i smaż przez następne 5 minut, mieszając.
5. 🌿 Dodaj sól, pieprz, kmin i pieprz cayenne, dobrze wymieszaj.
6. 💧 Wlej bulion warzywny i doprowadź do wrzenia.
7. 🕒 Zmniejsz ogień i gotuj przez 20-25 minut, aż warzywa zmiękną.
8. 🥄 Zmiksuj zupę blenderem do uzyskania gładkiej konsystencji.
9. 🍲 Przelej zupę do misek i udekoruj świeżą natką pietruszki.
Smacznego! 😋🍽️
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

12 Pilnie Strzeżonych Sekretów Hydraulików, O Których Większość Nie Wie 🚰🔧

7. Czyszczenie Kranu Ocet na osad: Zanurz końcówkę kranu w occie na kilka godzin, aby usunąć osad mineralny. Po tym ...

Limonki truskawkowe z wódką 700 ml naprawdę smakują lepiej niż sklepowe

Najpierw oczyść, pokrój na ćwiartki truskawek i włóż je do garnka. Dodaj cukier, wodę i puree (w zależności od upodobań ...

„Jak Wykonać Domowy Olej z Awokado z Resztek: Zrównoważony i Zdrowy Przewodnik DIY”

Suszenie: Rozłóż kawałki pestek i resztki miąższu na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Susz je w piekarniku w temperaturze 50–70°C ...

Ciepłe podłogi: to właściwa metoda!

Jeśli przyjęliśmy już wszystkie rozwiązania ograniczające straty ciepła w domu, ale podłogi są naszym ulubionym utrapieniem, ponieważ pozostają zimne i ...

Leave a Comment