Reklama
Reklama
Reklama

Odchudzająca zupa dyniowa

*Instrukcje:**
1. 🔥 W garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
2. 🧅 Dodaj posiekaną cebulę i czosnek, smaż do zeszklenia.
3. 🥕🥔 Dodaj marchewkę i ziemniaki, smaż przez kolejne 5 minut.
4. 🎃 Dodaj dynię i smaż przez następne 5 minut, mieszając.
5. 🌿 Dodaj sól, pieprz, kmin i pieprz cayenne, dobrze wymieszaj.
6. 💧 Wlej bulion warzywny i doprowadź do wrzenia.
7. 🕒 Zmniejsz ogień i gotuj przez 20-25 minut, aż warzywa zmiękną.
8. 🥄 Zmiksuj zupę blenderem do uzyskania gładkiej konsystencji.
9. 🍲 Przelej zupę do misek i udekoruj świeżą natką pietruszki.
Smacznego! 😋🍽️
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sernik Puszysty: Delikatna i Lekka Alternatywa dla Tradycyjnego Sernika

Przygotowanie masy serowej: W dużej misce umieść twaróg, śmietanę, cukier, cukier waniliowy, skórkę cytrynową oraz ekstrakt z wanilii. Całość dokładnie ...

Odkryłam ten mały przedmiot w pudełku na biżuterię. Dysk przesuwa się wzdłuż łańcucha, odbijając światło przy każdym ruchu.

Odkrycie jego roli Po przeprowadzeniu badań zagadka została rozwiązana: krążek ten był powiązany ze starym łańcuszkiem do zegarka, zaprojektowanym specjalnie ...

Sheila: wzorowa witalność w wieku 79 lat, „Nie obchodzi mnie mój wiek!” »

„Taniec klasyczny, który ćwiczyłam przez piętnaście lat, nauczył mnie bólu i samodoskonalenia” – zwierza się. Nawet dziś trenuje dwa razy ...

*Prosimy – potrzebujemy Twojej pomocy, aby pozostać w tej sieci społecznościowej. Powiedz coś o naszych postach (tak, emotikony są w porządku) lub znikniemy całkowicie

Przygotowanie śledzi: Śledzie dokładnie umyj, usuń głowy i wnętrzności. Następnie pokrój je na kawałki o długości około 5 cm. Jeśli ...

Leave a Comment