Osoby z depresją używają tych 7 słów częściej

6. Egzystencjalne „dlaczego”

„Dlaczego taki jestem?” » ,  « Dlaczego czuję się pusty? »

Na te pytania nie zawsze jest prosta odpowiedź. Często są to zakamuflowane wołanie o pomoc , próby opisania słowami bólu  , który trudno zdefiniować .  To trochę jak szukanie wyjścia w niekończącym się labiryncie.

7. Żale: „gdybym tylko”, „powinienem był”, „mógłbym”

Wyrażenia te odzwierciedlają  koncentrację na przeszłości . Żal staje się  pętlą mentalną  , która uniemożliwia pójście naprzód. Słowa te często są obarczone  uporczywym poczuciem winy , które podsyca uczucie niepokoju.

Analiza słów: cenne narzędzie do zrozumienia

Obecnie niektórzy badacze wykorzystują  sztuczną inteligencję  do analizy tekstów publikowanych w mediach społecznościowych, wiadomości czy pism terapeutycznych. Tego  typu słowa  często pojawiają się wśród osób przeżywających problemy emocjonalne.

Ale poza algorytmami, ta uważna lektura języka jest  zaproszeniem do zwrócenia uwagi  na siebie i innych.  Czytać między wierszami. Wyciągnąć rękę.

Podsumowując: słowa mają wagę

To nie są po prostu zdania.  Nasze słowa ujawniają nasz stan wewnętrzny.  Jeśli rozpoznajesz te objawy u bliskiej Ci osoby – lub u siebie –  nie ignoruj ​​ich . Mogą być  punktem wyjścia do zwiększenia świadomości , a czasem  do niezbędnego wsparcia .

A ty, czy kiedykolwiek zauważyłeś te słowa w swoim języku lub języku bliskiej ci osoby? Dzielmy się, wymieniajmy i  przełammy ciszę razem .