Oto dlaczego powinieneś trzymać się z daleka od toksycznych członków rodziny

Porady eksperta!
Alithia Asturrizaga, licencjonowana pracownica socjalna w Alithia Psychotherapy Associates, wyjaśnia, że ​​toksyczna osoba w twoim życiu może próbować wmówić ci, że to ty jesteś sprawcą przemocy. Prawdopodobnie będzie twierdzić, że padła ofiarą, ponieważ jej unikasz lub się od niej oddalasz. Będzie próbowała stworzyć u ciebie fałszywe wrażenie, że się zmieniła, tylko po to, żebyś poczuł wyrzuty sumienia. Pamiętaj, że to te same znęcanie się, którego ona używała wcześniej, i nie powinieneś się wycofywać i akceptować jej z powrotem w swoim życiu.

Toksyczność jest szkodliwa i nie potrzebujesz, aby tego typu zachowanie niszczyło twoje zdrowie psychiczne.