Oto konsekwencje braku związku

Prosty pomysł:  przed snem stwórz kojący rytuał: masaż, pieszczoty, spokojną rozmowę. To może wystarczyć, by zapewnić sobie spokojniejszy sen.

Kiedy więź emocjonalna staje się krucha

Bliskość fizyczna często działa jak spoiwo w związku. Kiedy zanika, może pojawić się pewien rodzaj dystansu emocjonalnego: mniej rozmawiamy, mniej się dzielimy, a cisza staje się cięższa. Nie musi to oznaczać braku miłości, ale  sygnał, którego powinniśmy słuchać.

Właściwe podejście?  Otwarta komunikacja, bez oceniania. Mów o swoich uczuciach, a nie o swoich osiągnięciach. To przywraca zaufanie i więź.

A co jeśli byłaby to okazja do spotkania się w inny sposób?

Abstynencja nie oznacza końca pożądania ani związku. Może być pożytecznym interludium, momentem na odkrycie siebie nawzajem w inny sposób. Kluczem jest to, by dystans nie stał się automatyczny.

Czuły gest, chwila wspólnoty, szczere słowo mogą wszystko zmienić.

Ponieważ ponowne nawiązanie kontaktu często zaczyna się na długo przed położeniem się spać.