Reklama
Reklama
Reklama

Owsiane Ciasto Śniadaniowe: Pełnowartościowy i Smaczny Start Dnia Bez Mąki i Cukru

Na koniec do ciasta dodaj orzechy oraz owoce, a całość delikatnie wymieszaj.
Przełóż ciasto do przygotowanej formy i piecz przez około 25-30 minut, aż wierzch będzie lekko złocisty, a patyczek wbity w środek ciasta wyjdzie suchy.
Po upieczeniu odstaw ciasto do wystudzenia na kilka minut, a następnie pokrój na kawałki i podawaj.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Ciasto najlepiej smakuje na ciepło, tuż po upieczeniu, ale równie pyszne jest na zimno, co sprawia, że jest idealnym rozwiązaniem na szybkie śniadanie w ciągu tygodnia.
Przechowuj ciasto w szczelnym pojemniku w lodówce przez 3-4 dni. Możesz je także zamrozić, co sprawi, że na pewno nie zdąży się zepsuć, a w razie potrzeby będzie gotowe do podania.
Doskonale komponuje się z kawą, herbatą, jogurtem naturalnym lub świeżymi owocami.
Warianty:
Owsiane ciasto z jabłkami i cynamonem: Zamiast owoców jagodowych, możesz dodać pokrojone w kostkę jabłka, które świetnie pasują do cynamonu.
Wersja wegańska: Zamiast jajek użyj 2 łyżki nasion chia lub lnu zmieszanych z 6 łyżkami wody. Dodatkowo, zamień jogurt na wegański odpowiednik.
Ciasto z czekoladą: Dla miłośników słodszych smaków, możesz dodać kawałki gorzkiej czekolady (około 50 g) do ciasta, co doda mu wyjątkowego smaku.
Ciasto z dodatkiem masła orzechowego: Jeśli lubisz masło orzechowe, dodaj 2-3 łyżki do masy, by wzbogacić smak ciasta i zwiększyć jego wartość energetyczną.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nie wyrzucaj starych gąbek: „Są na wagę złota” | Zawsze wykorzystuję je w ten sposób w ogrodzie

Czy wszystkie gąbki są odpowiednie? Nie, zaleca się stosowanie gąbek biodegradowalnych i niesyntetycznych, aby nie zanieczyszczać środowiska. Biodegradowalne gąbki, wykonane ...

Rozwiązano zagadkę kryjącą się za antarktycznymi wodospadami krwi

Żywa kapsuła czasu pod lodem Ale to nie wszystko. To ukryte jezioro jest także  prawdziwym naturalnym laboratorium  ekstremalnego życia. Mikroorganizmy mogą tam ...

Duży, zabytkowy, drewniany stół z 12 wbudowanymi miskami. Kupiony w Holandii, datowany na 1893 rok. Czy ktoś wie, do czego to służy?

Wspólne posiłki od dawna są znaczącą praktyką kulturową, symbolizującą jedność, równość i dzielenie się doświadczeniami. W kontekście Holandii w XIX ...

Moja teściowa kupuje te tabletki mimo, że nie ma zmywarki: dzięki jej wskazówce też miałam 1 opakowanie na cały rok

Czyszczenie pralki: Można używać ich do czyszczenia wnętrza pralki. Tabletka rozpuszczona w pustej pralce pomoże usunąć zanieczyszczenia i nieprzyjemne zapachy ...

Leave a Comment