Reklama
Reklama
Reklama

Owsianka, jabłko i marchewka! Nie jem w ogóle cukru! Żadnej mąki

1. Rozgrzej piekarnik do 350°F (180°C) i natłuść foremkę na muffiny.
2. W dużej misce wymieszaj posiekane płatki owsiane i proszek do pieczenia.
3. Dodaj mleko i mieszaj, aż składniki dobrze się połączą.
4. Dodaj startą marchewkę, posiekane morele, rodzynki i starte jabłko.
5. Włóż mieszankę do foremek na muffiny, wypełniając każdą foremkę po brzegi.
6. Piecz przez 20-25 minut lub do momentu, aż wierzch stanie się złocistobrązowy.
7. Pozostaw muffinki owsiane, jabłkowe i marchewkowe do ostygnięcia przed wyjęciem ich z foremki.
Wskazówki 💡👩‍🍳
– Przed pieczeniem możesz posypać wierzch odrobiną cynamonu lub gałki muszkatołowej, aby uzyskać dodatkowy smak.
– Te muffinki można przechowywać w szczelnym pojemniku do 3 dni lub zamrozić do późniejszego wykorzystania.
Czas przygotowania ⏲️: 10 minut
Kalorie 💪: 150 kalorii na muffinkę

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Receptura na niesamowity wzrost włosów: Sekret zdrowych kosmyków i grzeczności przy stole”

Przechowuj przygotowaną mieszankę w szczelnym pojemniku w lodówce. Możesz stosować ją zarówno do picia, jak i jako maskę na włosy ...

Mit diesen 9 Signalen könnte Ihr Körper Sie einen Monat vor einem Herzinfarkt warnen

Starke und unerklärliche Müdigkeit oder ein plötzlicher Energieabfall können bei Frauen manchmal ein Warnsignal für einen Herzinfarkt sein. Schlafstörungen Junge ...

Wyeliminuj popękane pięty i uzyskaj białe i gładkie stopy: magiczny domowy sposób na popękane pięty z ziemniakami

Sok z cytryny: Sok z cytryny jest bogaty w witaminę C i kwas cytrynowy, które pomagają złuszczać i rozjaśniać skórę ...

Brudne żelazko, metoda czyszczenia chemicznego na dokładne wyczyszczenie: znów będzie jak nowe

Żelazo jest sprzymierzeńcem każdej gospodyni domowej na świecie, nie możemy unikać jego używania, nawet gdy jest gorące. Przed wyjściem ubrania ...

Leave a Comment