Pierwsza rzecz, którą zobaczysz, ujawni twój stan psychiczny

Jak to naprawić?

• Poznaj źródło swojego stresu i zapisz swoje myśli.
• Zrób krok w tył, pomedytuj lub poświęć trochę czasu dla siebie.
• Znajdź sposób na wyrażenie siebie: pisanie, muzyka, sport…  cokolwiek, co pozwoli ci się uwolnić.

Jeśli zobaczysz, że dziewczyny biegną pierwsze…

Może to wskazywać na  chęć nawiązania kontaktów społecznych . Być może tęsknisz za odnowieniem więzi z bliskimi, dzieleniem się radosnymi chwilami lub wzmocnieniem swoich relacji.

Jak zaspokoić tę potrzebę?

• Bądź w kontakcie ze znajomymi, nawet będąc daleko.
• Zorganizuj wyjście lub rozmowę z bliską osobą.
• Dołącz do grupy lub społeczności podzielającej Twoje zainteresowania.

Znaczenie stymulacji umysłu