Po 50. roku życia: Żuj 2 goździki dziennie na pusty żołądek i ciesz się korzyściami zdrowotnymi.

Jak włączyć goździki do swojej rutyny?

• Codziennie rano na pusty żołądek należy przyjmować dwa goździki.
• Żuj je powoli, aby uwolnić zawarte w nich składniki aktywne.
• Wypij szklankę ciepłej wody, aby ułatwić ich wchłonięcie.

Środki ostrożności, które należy podjąć:

• Aby uniknąć podrażnienia żołądka, nie należy przekraczać dawki 2 ząbków dziennie.
• Jeśli cierpisz na owrzodzenia lub przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe, skonsultuj się z lekarzem.

Przyjmij ten nawyk już dziś!

Zachowanie zdrowia po 50. roku życia nie wymaga skomplikowanych wyrzeczeń. Czasami małe gesty mogą zrobić dużą różnicę. Żucie dwóch goździków dziennie to proste i naturalne rozwiązanie poprawiające samopoczucie.

Dlaczego nie spróbować jutro rano? Twoje ciało będzie Ci wdzięczne.