Biorąc pod uwagę te korzyści, możesz rozważyć włączenie portulaki do swojej codziennej diety. Jego liście mają pyszny cytrynowy smak i chrupiącą konsystencję, dzięki czemu świetnie sprawdzają się jako zamiennik szpinaku w różnych przepisach.
Portulakę można dodawać do sałatek i kanapek. Dzięki wysokiej zawartości białka może pomóc zaspokoić Twoje zapotrzebowanie na energię. Ponadto roślina ta może również zmniejszać ryzyko wystąpienia zaburzeń rozwojowych u dzieci, takich jak autyzm i ADHD.
Dziękujemy za poświęcenie czasu na przeczytanie tego artykułu. Jeśli uważasz te informacje za przydatne, podziel się nimi z rodziną i znajomymi. Bardzo cenimy Twoje wsparcie w rozpowszechnianiu bezpłatnych informacji.
Uwaga: Niniejszy artykuł nie ma na celu udzielania porad medycznych, stawiania diagnozy ani stawiania diagnozy.
Yo Make również polubił
Pewna krawcowa z 60-letnim doświadczeniem zdradziła mi ten sekret!
Nigdy Nie Spłukuj Toalety Po Oddaniu Moczu – To Duży Błąd. Oto Dlaczego
Ciasto Pistacjowe z Czekoladowym Ganache: Pyszna Uczta Pełna Smaku i Prostej Elegancji
Wyczyść podłogę tymi olejkami eterycznymi, aby na zawsze trzymać mrówki i karaluchy z daleka