Powody, dla których możesz odczuwać drętwienie lub mrowienie w dłoniach

Mrowienie lub drętwienie rąk – często opisywane jako kłucie igieł – może występować sporadycznie lub uporczywie. W zależności od czasu trwania i intensywności, czasami są one związane ze złą postawą ciała… lub wręcz przeciwnie, świadczą o braku równowagi czy patologii. Jak więc rozpoznać, czy to łagodna, czy poważniejsza choroba? Oto główne przyczyny, które warto znać.

Zła pozycja do spania: częsta klasyka

Kto nigdy nie spał ze skrzyżowanymi rękami pod poduszką? Skutek po przebudzeniu: ręka jest zdrętwiała, jakby „martwa”. To odczucie jest związane z  chwilowym uciskiem nerwu  , który ogranicza krążenie krwi. Na szczęście znika w ciągu kilku minut od zmiany położenia.

Przydatna wskazówka  : Używaj ergonomicznej poduszki i unikaj spania z ręką pod głową.

Powtarzające się ruchy: uważaj na zespół cieśni nadgarstka

Jeśli często piszesz, używasz narzędzi lub wykonujesz powtarzalne ruchy dłonią, możesz cierpieć na  zespół cieśni nadgarstka , który jest spowodowany uciskiem na nerw pośrodkowy w nadgarstku.

Objawy, na które należy zwrócić uwagę  : mrowienie w nocy, ból, utrata siły w dłoni. W takim przypadku zaleca się konsultację lekarską.