Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka z buraków i marchwi z orzechami włoskimi i serem

  1. Gotowanie warzyw:

  2. Ugotuj  buraki  i  marchewki  do miękkości. Powinno to zająć około  20 minut . Po ugotowaniu pozwól im ostygnąć.

    • Po ostygnięciu  zetrzyj buraki  i  marchewkę  na paski za pomocą tarki lub robota kuchennego.
  3. Przygotuj składniki sałatki:

    • Zetrzyj ser  i   drobno posiekaj pietruszkę .
    • Zmiel orzechy włoskie  na małe kawałki za pomocą robota kuchennego lub młynka do orzechów.
    • Czosnek  drobno posiekać.
  4. Przygotuj sos:

    • W misce wymieszaj  oliwę ,  mleko ,  sok z cytryny ,  musztardę ,  sól ,  pieprz i  cukier .
    • Za pomocą miksera lub trzepaczki wymieszaj składniki, aż do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
  5. Złóż sałatkę:

    • W dużej misce wymieszaj  starte buraki  i  marchewki  z  serem ,  orzechami włoskimi ,  pietruszką i  posiekanym czosnkiem .
    • Polać sałatkę przygotowanym sosem i delikatnie wymieszać, aby wszystkie składniki równomiernie się połączyły.
  6. Podawać:

    • Podawaj sałatkę natychmiast lub schłódź ją w lodówce przez 15-20 minut przed podaniem. Sałatkę można również przechowywać w lodówce do 1 dnia.

Sugestie dotyczące podania:

  • Podawać jako  dodatek  do grillowanego mięsa, kanapek lub jako lekki posiłek sam w sobie.
  • Zjedz je z  chrupiącym pieczywem  lub na liściastych  warzywach,  by uzyskać dodatkowe wartości odżywcze.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Deser bez piekarnika: wystarczy wszystko wymieszać i włożyć do lodówki

WSKAZÓWKA: Deser można rozłożyć w osobnych filiżankach i podawać na przyjęciach i wydarzeniach. METODA PRZYGOTOWANIA Do blendera wlać mleko, mleko ...

Peau de banane sur vos pieds : un remède naturel surprenant

Naturalny peeling na odciski Odciski tworzą się w wyniku częstego tarcia skóry. Zamiast używać grubych tarek, skórka banana jest delikatną ...

Dlaczego warto pić 8 szklanek wody dziennie?

Prosty harmonogram mądrego picia Oto bardzo prosty, ale skuteczny sposób   na rozłożenie wypijania 8 szklanek w ciągu dnia:  7:00 rano – Pierwsza ...

Majonez z awokado: zdrowa alternatywa, pełna smaku i wartości odżywczych

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie awokado: Awokado przekrój na pół, usuń pestkę i łyżką wyjmij miąższ. Przełóż miąższ do miski. Blendowanie składników: ...

Leave a Comment