Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka z Kurczakiem i Awokado – Pyszna i Pełna Zdrowych Składników!

Opcjonalnie: orzechy (np. migdały, orzechy włoskie) do posypania
Sposób przyrządzenia:

Przygotowanie kurczaka: Piersi z kurczaka umyj, osusz i pokrój w cienkie paski. Następnie podsmaż je na patelni z odrobiną oliwy z oliwek, solą i pieprzem przez około 6-8 minut, aż będą dobrze usmażone i złociste.
Przygotowanie warzyw: W międzyczasie umyj sałatę, ogórka i pomidora. Pokrój ogórka i pomidora w plastry, a cebulę w cienkie krążki.
Przygotowanie awokado: Awokado przekrój na pół, usuń pestkę, a miąższ wydrąż łyżką i pokrój w plastry.

Mieszanie składników: W dużej misce wymieszaj sałatę, pokrojone warzywa, awokado i usmażonego kurczaka. Skrop wszystko sokiem z cytryny oraz oliwą z oliwek, a następnie delikatnie wymieszaj.
Podanie: Podawaj sałatkę od razu po przygotowaniu, udekorowaną opcjonalnie orzechami lub dodatkowymi przyprawami.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Serwowanie: Sałatkę możesz podać na zimno lub lekko podgrzaną, w zależności od preferencji. Jest to świetne danie na lunch lub lekką kolację.
Przechowywanie: Jeśli chcesz przechować sałatkę na później, najlepiej oddzielić składniki i przechowywać je w osobnych pojemnikach. Awokado najlepiej dodać tuż przed podaniem, aby nie straciło koloru.
Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zapiekanka śniadaniowa z serem, bekonem i kiełbasą

Instrukcje: 1. Przygotuj składniki: Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F). Smaż plastry bekonu na patelni na średnim ogniu, aż będą chrupiące ...

„Chrupiące Simit: Przepis na tradycyjny turecki chleb”

Pieczenie: Ułóż pierścienie na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piecz w nagrzanym piekarniku (220°C) przez 20-25 minut, aż staną ...

Bez mąki kukurydzianej i śmietany – Gęsta, smaczna i zdrowa zupa, którą możesz się cieszyć tej zimy

Krok 1Umyj i pokrój warzywa na małe kawałkiKrok 2– Rozgrzej olej w szybkowarze– Dodaj czosnek, imbir, liść laurowy, paprykę, cebulę, ...

Lekarz ostrzega każdego, kto znajdzie różową substancję w swojej łazience

Jak się go skutecznie pozbyć? Dobra wiadomość : podejmując odpowiednie działania, możesz zapobiec kolonizacji łazienki przez te bakterie . Wentylacja i napowietrzanie : Dobrze ...

Leave a Comment