Reklama
Reklama
Reklama

Schudnij Cudownie: Sałatka z Kapusty, Marchwi i Jabłka na Spalanie Tłuszczu z Brzucha

Wprowadzenie
Zdrowe odżywianie to klucz do utraty wagi, a ta sałatka z kapusty, marchwi i jabłka to prawdziwy hit w diecie na spalanie tłuszczu z brzucha. Jest pełna błonnika, witamin i składników wspomagających trawienie. Przygotowanie jest szybkie, a smak zadowoli każdego – niezależnie od tego, czy jest na diecie, czy nie!

Składniki (na 2 porcje)
2 szklanki drobno poszatkowanej białej kapusty
1 duża marchew (starta na tarce o grubych oczkach)
1 średnie jabłko (pokrojone w cienkie paski lub starte)
Sok z 1/2 cytryny
1 łyżka oliwy z oliwek
Szczypta soli i pieprzu do smaku
Opcjonalnie: garść posiekanej natki pietruszki lub koperku
Sposób Przyrządzenia
1. Przygotowanie składników:

Poszatkuj kapustę na drobno i przełóż ją do dużej miski.
Zetrzyj marchew na tarce o grubych oczkach.
Jabłko pokrój w cienkie paski lub zetrzyj na tarce (razem ze skórką).
2. Mieszanie sałatki:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

3 porady DIY dotyczące czyszczenia na sucho i dezynfekcji materaca

Często uderzamy o niego stopami, materac przemoknie od rozlanych płynów, pojawią się na nim plamy potu: nasz materac musi być ...

Podwójny podbródek: 3 proste sposoby, aby pozbyć się go bez operacji

Chociaż podwójny podbródek jest naturalny, może szybko stać się źródłem niepewności dla tych, którzy go mają. Odkryj 3 proste sposoby, ...

Dowcip dnia: Kobieta siedzi w łóżku ze swoim kochankiem

Wyobraź sobie zwykły wieczór, kiedy mąż wraca do domu, nieświadomy niczego... Żona i jej kochanek improwizują dość kreatywne rozwiązanie. Oto ...

Mini serniki z pekanami

Składniki Spodnia z graham cracker: 1 ½ szklanki pokruszonych graham cracker 2 łyżki jasnobrązowego cukru 1 łyżeczka cynamonu 1/3 szklanki ...

Leave a Comment