Reklama
Reklama
Reklama

„Serowe kąski z brokułami w kremowym jogurtowo-czosnkowym dressingu – Prosty i zdrowy przepis”

Wprowadzenie
Kąski sera i brokułów to idealna przekąska lub dodatek do posiłku, który zachwyci nawet najbardziej wybrednych smakoszy. Połączenie chrupiących brokułów, ciągnącego się sera i delikatnego, kremowego dressingu jogurtowo-czosnkowego sprawia, że jest to zdrowa i smaczna opcja na każdą okazję. Przygotowanie jest szybkie, a efekt zniewalający!

Składniki
Składnik Ilość
Świeże brokuły 1 średnia główka
Ser żółty (np. cheddar) 150 g
Jogurt naturalny 200 ml
Czosnek 2 ząbki
Sok z cytryny 1 łyżka
Oliwa z oliwek 1 łyżka
Sól i pieprz Do smaku
Opcjonalnie: świeże zioła Na posypanie
Sposób przyrządzenia
Przygotowanie brokułów:

Podziel brokuły na małe różyczki. Gotuj je na parze przez około 5 minut, aż będą al dente. Odstaw do ostygnięcia.
Przygotowanie sera:

Pokrój ser w małe kostki lub użyj startego sera.
Przygotowanie dressingu:

W miseczce wymieszaj jogurt naturalny, przeciśnięty przez praskę czosnek, sok z cytryny i oliwę. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Łączenie składników:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Krwawnik: Roślina lecznicza o szerokim spektrum korzyści zdrowotnych — DailyStars: Wiadomości o gwiazdach, uroda, moda, zdrowie i gotowanie

**Krwawnik pospolity (Achillea millefolium) – wszechstronna roślina lecznicza o wielu właściwościach zdrowotnych** **Krwawnik pospolity**, znany również pod swoją łacińską nazwą ...

Byłem zaskoczony, gdy hydraulik zapalił zapałkę i wrzucił ją do mojej toalety

Czy byłeś kiedyś zrozpaczony utrzymującym się zapachem w toalecie pomimo regularnego czyszczenia? Mocne produkty gospodarstwa domowego, bloki odświeżaczy powietrza, żmudne ...

Nikt nie chce Ci powiedzieć, że ma również te 6 ukrytych funkcji!

Nikt nie chce Ci powiedzieć, że ma również te 6 ukrytych funkcji! Często niedoceniamy codziennych przedmiotów, które mamy w domu, ...

Chleb Serowy Bezglutenowy: Soczewica Zamiast Mąki, Bez Cukru i Drożdży

Wprowadzenie Jeśli szukasz zdrowej alternatywy dla tradycyjnego chleba, która będzie wolna od białej mąki, cukru i drożdży, ten przepis jest ...

Leave a Comment