🧃 Jak zrobić sok energetyczny z arbuza i imbiru
Składniki:
2 szklanki świeżych kawałków arbuza (bez pestek)
1 łyżeczka świeżo startego imbiru (lub ½ łyżeczki mielonego imbiru)
Sok z ½ cytryny (opcjonalnie, dla dodatkowego smaku)
Kostki lodu (opcjonalnie)
Liście mięty (opcjonalnie do dekoracji)
Instrukcje:
Dodaj wszystkie składniki do blendera.
Miksuj do uzyskania gładkiej masy.
Odcedź, jeśli wolisz konsystencję soku lub jeśli wolisz gęstą.
Podawać schłodzone i świeże!
⚡ Kiedy pić:
Pierwsza rzecz rano, jeśli chodzi o czystą energię
Przed treningiem dla wytrzymałości i nawodnienia
Południowy kryzys zamiast kawy lub słodkich przekąsek
Po treningu w celu regeneracji mięśni
🌈 Co poczujesz:
Więcej energii i koncentracji
Mniej wzdęć i uczucia ciężkości
Naturalne uczucie orzeźwienia i przejrzystości
Nawodniony i naładowany energią – bez stymulantów
🍉🌿 Ostatnia wskazówka:
Trzymaj pokrojonego arbuza w lodówce i starty imbir, aby móc zmiksować go w 2 minuty, kiedy tylko potrzebujesz zastrzyku energii. To słodka, pikantna i nawilżająca bomba energetyczna, którą pokocha twoje ciało!
Spróbuj raz, a Twoje ciało będzie Cię o to prosić każdego dnia! 💪🍹✨
Yo Make również polubił
Ciasto owsiane z jabłkami i bananami
DIY Beauty Boost: Maska kolagenowa z pietruszki i wazeliny
Wczesne objawy ostrzegawcze ANEMII Naprawdę
Robaki w śmieciach: 3 wskazówki, jak się ich pozbyć