Sok z papai, jabłka i banana: popraw krążenie i ożyw swoją wewnętrzną iskrę

4. Łagodne dla układu trawiennego
Papaja słynie z wspomagania trawienia, podczas gdy banany koją żołądek, a jabłka dodają odrobinę błonnika, aby wszystko poruszało się komfortowo. Zdrowe jelita wspierają ogólną równowagę energetyczną i nastroju.

🥤 Jak to zrobić

Składniki:

• 1 szklanka świeżej papai (obranej i pokrojonej w kostkę)
• 1 małe jabłko (wydrążone, ze skórką)
• 1 dojrzały banan (obrany)
• ½ szklanki filtrowanej wody lub wody kokosowej
• Sok z ½ limonki (opcjonalnie dla świeżości)

Instrukcje:

1. Dodaj wszystkie składniki do blendera.
2. Miksuj do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
3. Przelej do szklanki i ciesz się od razu!

Ta owocowa mieszanka jest idealna na poranek lub jako popołudniowa regeneracja. Jest delikatna, naturalnie słodka i pełna składników odżywczych, które pomagają ciału lepiej krążyć i czuć się bardziej żywym. Sącz i ciesz się korzyściami — po jednej szklance na raz.