Sok ziemniaczany łagodzi ból jak gumka do mazania! 🥔✨

🧃 Jak zrobić sok ziemniaczany w domu

Będziesz potrzebować:

• 1 średni surowy ziemniak (obrany, jeśli nie jest ekologiczny)
• ½ szklanki wody (opcjonalnie, do blendowania)
• Tarka, gaza lub sokowirówka

Instrukcje:

1. Umyj i zetrzyj ziemniaki, a następnie wyciśnij miąższ przez czystą ściereczkę, aby wydobyć sok.
2. LUB zmiksuj pokrojone ziemniaki z wodą i odcedź płyn.
3. Wypij ¼ do ½ szklanki soku rano , przed jedzeniem.

Opcjonalnie: Aby poprawić smak, dodaj odrobinę soku z cytryny lub miodu.

⚠️ Ważne wskazówki:

• Używaj wyłącznie świeżych, surowych ziemniaków (bez zielonych plam i kiełków).
• Nie przechowuj soku, pij go świeżo .
• Zacznij od małej ilości i obserwuj reakcję swojego ciała.

🌿 Naturalna ulga w szklance

Ludzie są często zszokowani tym, jak szybko sok ziemniaczany łagodzi ból , zwłaszcza w stawach i żołądku. To jak wycieranie dyskomfortu gumką — naturalnie, bezpiecznie i skutecznie .

Wypróbuj to przez kilka dni, a możesz powiedzieć: „Dlaczego nie wiedziałem tego wcześniej?!” 🥔💧💥