Obierz i pokrój marchewki.
Dodaj do blendera wodę i sok z cytryny.
Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji i pij świeży – wystarczy raz dziennie!
Jeśli masz sokowirówkę, po prostu wyciśnij sok z marchwi i na koniec dodaj cytrynę.
🌟 Co ludzie zauważają
Przy regularnym stosowaniu wiele osób twierdzi, że odczuwają:
Wyraźniejsza widoczność, szczególnie przy słabym świetle
Mniejsze wysuszenie lub przeciążenie oczu
Większa ostrość i wygoda podczas czytania lub oglądania ekranów
Wskazówka dla uzyskania najlepszych rezultatów
Połącz ten sok z dietą bogatą w zielone warzywa liściaste, orzechy i nasiona. Dbaj o nawodnienie i regularnie odpoczywaj oczami, zwłaszcza jeśli często korzystasz z ekranów.
Szklanka soku z marchwi może nie czynić cudu, ale z czasem może naprawdę pomóc Twoim oczom poczuć się młodziej, mocniej i bardziej żywo.
Yo Make również polubił
Co sposób, w jaki śpisz, mówi o twoim związku
Śledzie w śmietanie z ogórkiem konserwowym – smaczna, tradycyjna przekąska idealna na każdą okazję
Paryż Brest został powitany w towarzystwie dobrej mlecznej czekolady
Wystarczy 1 łyżka, a pozbędziesz się tłuszczu z brzucha – będziesz biegać jak nastolatek! (Moc nasion chia!)