Reklama
Reklama
Reklama

„Szpinakowy Chleb Domowy – Pyszna i Zdrowa Alternatywa na Każdy Dzień”

Wprowadzenie
Szpinakowy chleb to doskonała alternatywa dla tradycyjnych wypieków, która nie tylko wzbogaci Twój stół o nowe smaki, ale także doda wartości odżywczych dzięki świeżemu szpinakowi. W tym przepisie szpinak nie tylko nadaje chlebu piękny kolor, ale również wzbogaca go o witaminy i minerały. Idealny na zdrowe śniadanie lub pożywną kolację, zaskoczy każdego swoją świeżością i lekkością.

Składniki:

300 g mąki pszennej (można użyć mąki pełnoziarnistej dla większej wartości odżywczej)
100 g świeżego szpinaku
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka cukru
7 g suchych drożdży
200 ml ciepłej wody
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka octu jabłkowego (opcjonalnie, aby poprawić konsystencję ciasta)
Sposób przyrządzenia:

Przygotowanie szpinaku:
Szpinak dokładnie umyj i osusz, a następnie drobno posiekaj. Blanszuj go przez 1-2 minuty we wrzątku, a potem przemyj zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania. Pozwól, aby nadmiar wody odciekł.

Przygotowanie ciasta:
W misce wymieszaj ciepłą wodę z cukrem i drożdżami. Odstaw na około 10 minut, aż drożdże zaczną pracować. Dodaj do tego szpinak, oliwę z oliwek i ocet jabłkowy (jeśli używasz). Następnie stopniowo dodawaj mąkę i sól, mieszając aż do uzyskania jednolitego ciasta.

Wyrabianie ciasta:
Wyrabiaj ciasto przez około 10 minut na oprószonej mąką powierzchni, aż stanie się elastyczne i gładkie. Jeśli ciasto jest zbyt lepkie, dodaj trochę mąki.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Najbardziej skuteczny sposób na oczyszczenie płuc: kaszel i śluz znikają w 3 dni! (Lek na bazie wody imbirowo-cytrynowej)

Jeśli zmagasz się z uporczywym kaszlem, uciskiem w klatce piersiowej lub uporczywą wydzieliną, natura ma dla Ciebie skuteczne rozwiązanie: wodę imbirowo-cytrynową  ...

Prosty trik na łatwe nawlekanie igły – wszystko, czego potrzebujesz, to zakrętka od butelki

Prosty trik na łatwe nawlekanie igły – wystarczy zakrętka od butelki Czasami nawlekanie igły może stać się skomplikowanym i frustrującym ...

Czy Twoja zmywarka jest przeładowana? Zrozumienie prawidłowego ładowania w celu skutecznego czyszczenia

W wielu domach zmywarka jest nowoczesnym udogodnieniem, które upraszcza zmywanie naczyń. Może być jednak również źródłem domowych sporów — takich ...

Fajny cukierek z biczem

SKŁADNIKI 2 (po 11 uncji każde) opakowania chipsów z mlecznej czekolady 1 (8 uncji) wanna Cool Whip, rozmrożona 24 uncje ...

Leave a Comment