Reklama
Reklama
Reklama

Te czerwone żyły rozprzestrzeniają się po moich udach. Do mojej wizyty u lekarza jeszcze daleka droga. Co mogę zrobić w międzyczasie?

Dobre nawyki, które warto przyjąć na co dzień

Aby ograniczyć rozwój żylaków i zadbać o swoje nogi w zrównoważony sposób:

  • Wykonuj łagodną aktywność fizyczną  : spaceruj, pływaj lub jeźdź na rowerze – to wszystko doskonale pobudza krążenie.
  • Stosuj zrównoważoną dietę , bogatą w błonnik i ubogą w sól, aby uniknąć zaparć i wspomóc prawidłowy powrót żylny.
  • Preferuj luźne ubrania , szczególnie w pasie i nogawkach.
  • Chroń nogi przed słońcem  : stosuj krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym na odsłonięte części ciała, ponieważ promienie UV mogą osłabiać naczynia włosowate.

Kiedy należy pilnie szukać pomocy lekarskiej?

Mimo że żylaki są na ogół łagodnym schorzeniem, pewne objawy powinny skłonić Cię do niezwłocznej konsultacji z lekarzem:

  • Uporczywy lub nasilony ból
  • Nietypowe obrzęki
  • Zmiana koloru skóry
  • Pojawienie się ran, krwawienia lub podrażnienia w pobliżu żył
  • Nagły wzrost żylaków

W takich przypadkach  nie należy czekać na wyznaczoną wizytę, tylko udać się na konsultację jak najszybciej .

Przygotuj się na konsultację ze spokojem ducha

Aby pomóc lekarzowi w postawieniu trafnej diagnozy:

  • Zwróć uwagę na datę pojawienia się objawów.
  • Obserwuj, co poprawia lub pogarsza Twoje samopoczucie.
  • Proszę opisać historię swojej rodziny i aktualne metody leczenia.
  • Zabierz ze sobą produkty, które już przetestowałeś.

Pozwoli to personelowi medycznemu zaproponować Ci najbardziej odpowiednie rozwiązania.

Zadbaj o swoje nogi już dziś

Pajączki naczyniowe mogą być uciążliwe, ale nie są nieuniknione.  Podejmując właściwe działania, możesz poprawić swój komfort i zachować kapitał żylny .

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Domowe lody tropikalne z mango

Pokrój mango w kostkę i wymieszaj z cukrem w misce. Odstaw na 10-15 minut. Wymieszaj w misce pół na pół, ...

Roślina, która powinna znaleźć się w każdym domu: Sekret jej długowieczności i korzyści

Sposób przyrządzenia: Skrzydłokwiat jest rośliną, która wymaga niewielkiej opieki, ale regularne dbanie o nią pomoże w utrzymaniu jej zdrowia i ...

6-letni Axel zamarł przed autobusem… aż do tego niespodziewanego gestu

Wzruszona Amy uwieczniła ten moment na swoim telefonie. Proste zdjęcie, ale  pełne słodyczy i siły. Symbol nadziei, który stał się viralem ...

Zaskakująco łatwe w przygotowaniu czekoladki z Dubaju, przygotowane zaledwie z 4 składników!

Czy dodałeś/aś jakieś dodatkowe składniki, takie jak orzechy lub suszone owoce? Gdy już będziemy mieć wszystkie szczegóły, możemy stworzyć kompletny ...

Leave a Comment