Reklama
Reklama
Reklama

Te czerwone żyły rozprzestrzeniają się po moich udach. Do mojej wizyty u lekarza jeszcze daleka droga. Co mogę zrobić w międzyczasie?

Dobre nawyki, które warto przyjąć na co dzień

Aby ograniczyć rozwój żylaków i zadbać o swoje nogi w zrównoważony sposób:

  • Wykonuj łagodną aktywność fizyczną  : spaceruj, pływaj lub jeźdź na rowerze – to wszystko doskonale pobudza krążenie.
  • Stosuj zrównoważoną dietę , bogatą w błonnik i ubogą w sól, aby uniknąć zaparć i wspomóc prawidłowy powrót żylny.
  • Preferuj luźne ubrania , szczególnie w pasie i nogawkach.
  • Chroń nogi przed słońcem  : stosuj krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym na odsłonięte części ciała, ponieważ promienie UV mogą osłabiać naczynia włosowate.

Kiedy należy pilnie szukać pomocy lekarskiej?

Mimo że żylaki są na ogół łagodnym schorzeniem, pewne objawy powinny skłonić Cię do niezwłocznej konsultacji z lekarzem:

  • Uporczywy lub nasilony ból
  • Nietypowe obrzęki
  • Zmiana koloru skóry
  • Pojawienie się ran, krwawienia lub podrażnienia w pobliżu żył
  • Nagły wzrost żylaków

W takich przypadkach  nie należy czekać na wyznaczoną wizytę, tylko udać się na konsultację jak najszybciej .

Przygotuj się na konsultację ze spokojem ducha

Aby pomóc lekarzowi w postawieniu trafnej diagnozy:

  • Zwróć uwagę na datę pojawienia się objawów.
  • Obserwuj, co poprawia lub pogarsza Twoje samopoczucie.
  • Proszę opisać historię swojej rodziny i aktualne metody leczenia.
  • Zabierz ze sobą produkty, które już przetestowałeś.

Pozwoli to personelowi medycznemu zaproponować Ci najbardziej odpowiednie rozwiązania.

Zadbaj o swoje nogi już dziś

Pajączki naczyniowe mogą być uciążliwe, ale nie są nieuniknione.  Podejmując właściwe działania, możesz poprawić swój komfort i zachować kapitał żylny .

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tylko niedoświadczona gospodyni tego nie robi. I zawsze dodaję do tego gumkę recepturkę, śliwki, i to mi bardzo pomaga.

Wykonanie pokrywki do kubków Do tymczasowego przechowywania żywności w lodówce używam plastikowej torebki, którą mocuję do kubka za pomocą gumki ...

Ciasto „Afrodyta” – Delikatny Deser z Cytrynową Galaretką i Serem

Krok 2: Masa kremowa W misce rozpuść galaretki cytrynowe zgodnie z instrukcją na opakowaniu – zwykle w 2 szklankach wrzącej ...

WIELKI GARNEK chili w domu

3. Manche Gerichte stehen nicht nur für Sättigung, sondern für echtes Wohlfühlessen – kräftig im Geschmack, reich an Aromen und ...

Poruszający gest papieża Franciszka przed śmiercią

Ostatnie przesłanie miłości i wiary Dzień przed śmiercią papież Franciszek, osłabiony, ale zdeterminowany, chciał wystąpić publicznie po raz ostatni. Dzięki ...

Leave a Comment