Reklama
Reklama
Reklama

Te czerwone żyły rozprzestrzeniają się po moich udach. Do mojej wizyty u lekarza jeszcze daleka droga. Co mogę zrobić w międzyczasie?

Dobre nawyki, które warto przyjąć na co dzień

Aby ograniczyć rozwój żylaków i zadbać o swoje nogi w zrównoważony sposób:

  • Wykonuj łagodną aktywność fizyczną  : spaceruj, pływaj lub jeźdź na rowerze – to wszystko doskonale pobudza krążenie.
  • Stosuj zrównoważoną dietę , bogatą w błonnik i ubogą w sól, aby uniknąć zaparć i wspomóc prawidłowy powrót żylny.
  • Preferuj luźne ubrania , szczególnie w pasie i nogawkach.
  • Chroń nogi przed słońcem  : stosuj krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym na odsłonięte części ciała, ponieważ promienie UV mogą osłabiać naczynia włosowate.

Kiedy należy pilnie szukać pomocy lekarskiej?

Mimo że żylaki są na ogół łagodnym schorzeniem, pewne objawy powinny skłonić Cię do niezwłocznej konsultacji z lekarzem:

  • Uporczywy lub nasilony ból
  • Nietypowe obrzęki
  • Zmiana koloru skóry
  • Pojawienie się ran, krwawienia lub podrażnienia w pobliżu żył
  • Nagły wzrost żylaków

W takich przypadkach  nie należy czekać na wyznaczoną wizytę, tylko udać się na konsultację jak najszybciej .

Przygotuj się na konsultację ze spokojem ducha

Aby pomóc lekarzowi w postawieniu trafnej diagnozy:

  • Zwróć uwagę na datę pojawienia się objawów.
  • Obserwuj, co poprawia lub pogarsza Twoje samopoczucie.
  • Proszę opisać historię swojej rodziny i aktualne metody leczenia.
  • Zabierz ze sobą produkty, które już przetestowałeś.

Pozwoli to personelowi medycznemu zaproponować Ci najbardziej odpowiednie rozwiązania.

Zadbaj o swoje nogi już dziś

Pajączki naczyniowe mogą być uciążliwe, ale nie są nieuniknione.  Podejmując właściwe działania, możesz poprawić swój komfort i zachować kapitał żylny .

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Śmietanowiec: Klasyczny Deser, Który Przeniesie Cię w Czasy Dzieciństwa

Czy muszę używać serka twarogowego? Możesz użyć również innych serów, takich jak serek ricotta lub twarożek o gładkiej konsystencji. Ważne ...

Prosty trik, dzięki któremu zaoszczędziłem 10 metrów sześciennych wody miesięcznie!

Postanowiłem sprawdzić, co może być tego przyczyną. Zacząłem od kontroli licznika — wystarczyło zanotować ostatnią cyfrę, nalać 3 litry wody ...

Uformuj 3 kulki z folii aluminiowej i spuść je w toalecie. Nigdy więcej nie będziesz musiał martwić się sprzątaniem

Skoro mowa o toaletach, przyjrzyjmy się podobnej sztuczce. Jeśli nie chcesz szorować toalety na kolanach, nie musisz tego robić! Wystarczy ...

„Sprytna metoda na czyszczenie szuflady pralki: Jak pozbyć się pleśni i przywrócić jej blask”

Zdemontuj szufladę Ostrożnie wyjmij szufladę z pralki, a jeśli nie da się jej całkowicie wyjąć, upewnij się, że możesz dobrze ...

Leave a Comment