Dlaczego tego rodzaju łamigłówki są korzystne?
Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Glasgow te ćwiczenia umysłowe aktywują obszary mózgu odpowiedzialne za uwagę i pamięć. Wynik: Twój umysł staje się ostrzejszy, a zdolność dostrzegania szczegółów poprawia się wraz z praktyką.
Udział w tego typu zagadkach pozwala połączyć przyjemne z pożytecznym. Zanurzasz się w stymulującej aktywności, uwalniając jednocześnie nagromadzony stres.
To nie tylko hobby! Tego typu wyzwania wizualne wzmacniają koncentrację, poprawiają szybkość przetwarzania informacji i wyostrzają umiejętności obserwacji.
Zapobiegaj pogorszeniu funkcji poznawczych
Eksperci z Escape London twierdzą, że regularne rozwiązywanie zagadek może zmniejszyć ryzyko problemów poznawczych związanych z wiekiem. Każde wyzwanie, które pokonasz, wzmacnia połączenia neuronowe i poprawia elastyczność umysłową.
Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Glasgow te ćwiczenia umysłowe aktywują obszary mózgu odpowiedzialne za uwagę i pamięć. Wynik: Twój umysł staje się ostrzejszy, a zdolność dostrzegania szczegółów poprawia się wraz z praktyką.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
