Uwielbiam pierwszą metodę!

Ocet jabłkowy znany jest ze swojej naturalnej kwasowości, która pomaga rozluźnić i rozpuścić kamień nazębny. Jego właściwości antybakteryjne pomagają również zwalczać szkodliwe bakterie w jamie ustnej, co korzystnie wpływa na ogólne zdrowie jamy ustnej.
– Rozcieńczyć dwie łyżki octu jabłkowego w szklance wody.
– Płucz mieszanką usta przez minutę, upewniając się, że dotarła ona do wszystkich miejsc, w których może znajdować się kamień nazębny.
– Następnie dokładnie spłucz wodą, aby pozbyć się resztek kwasu. Płukanie co dwa, trzy dni może trwale ograniczyć gromadzenie się kamienia.
3. Potrzyj skórkę pomarańczy:
Wnętrze skórki pomarańczy zawiera związki, które pomagają rozkładać kamień nazębny. Ponadto działa jako naturalny wybielacz i dezodorant dla zębów i dziąseł.
– Weź świeżą skórkę pomarańczową i pocieraj ją białą stroną bezpośrednio o zęby.
– Skup się szczególnie na miejscach, w których jest najwięcej kamienia nazębnego, pozwalając związkom chemicznym działać przez kilka minut.
– Po szorowaniu przepłucz usta wodą. Stosowanie tej metody dwa razy w tygodniu może pomóc w utrzymaniu zębów bez kamienia nazębnego.