Uwielbiam te przepisy

Ocet jabłkowy: zapomniany sojusznik detoksu

Problem:  Czy masz wrażenie, że Twoje ciało wykonuje  jakąś czynność „trzymania”  ?
Rozwiązanie:  Delikatna kuracja octem jabłkowym.

Składniki :

• 1 łyżka organicznego octu jabłkowego
• 250 ml wody
• 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Przygotowanie:
Wymieszać i pić rano na pusty żołądek przez kilka dni.

Dlaczego jest skuteczny?  Pomaga regulować pH, stymuluje nerki i wspomaga wątrobę. Idealny do ponownego uruchomienia maszyny!

Dodatkowe wskazówki, jak ograniczyć zatrzymywanie wody

• Nawadniaj się:  Paradoksalnie, picie większej ilości wody pomaga pozbyć się wody zatrzymywanej przez organizm.
• Spożywaj produkty bogate w potas,  np. banany, szpinak czy białą fasolę , które równoważą poziom sodu.
• Przenosić!  Prosty, codzienny spacer pomaga poprawić krążenie i zmniejszyć obrzęk.

Wniosek

Dzięki tym prostym i naturalnym poradom możesz zredukować uczucie ciężkich nóg i obrzęki dłoni. A co jeśli zaczniesz dziś? Twoje ciało będzie Ci wdzięczne.