Uwolnij się od bólu pięty w sposób naturalny dzięki tym 9 pomysłom

Wiele stymulujących olejków eterycznych, takich jak lawenda, ma pozytywny wpływ na ból pięty. Możesz wymieszać go z neutralnym olejem nośnikowym, aby uzyskać łagodzący ból masaż stóp lub dodać krople do kąpieli stóp.

Urazy spowodowane lodem mogą znacznie pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego, co z kolei może złagodzić ból pięty. Użyj kruszonego lodu zawiniętego w plastikową torbę i miękki ręcznik i przyłóż go z naciskiem na obszary dyskomfortu na piętnaście minut.

Zapewnienie jak największego komfortu butów może zdziałać cuda w przypadku bólu pięty podczas chodzenia lub stania. Wiele aptek sprzedaje wkładki ortopedyczne, które mogą pomóc zwiększyć komfort i wsparcie w miejscach, w których odczuwasz dyskomfort.