sól, pieprz
1 łyżka oleju
Przygotowanie:
Kalafior podziel na małe różyczki.
Skrop olejem i obsyp przyprawami.
Piecz 180 °C, 12–15 min, aż się zarumieni.
3️⃣ Ziemniaki mini 🥔
Składniki:
250 g młodych ziemniaków
½ łyżeczki czosnku w proszku
½ łyżeczki cebuli w proszku
½ łyżeczki suszonego tymianku
½ łyżeczki suszonej pietruszki
sól, pieprz
1 łyżka tartego parmezanu
1 łyżka oleju
Przygotowanie:
Ziemniaki umyj, osusz.
W misce wymieszaj z olejem, przyprawami i parmezanem.
Piecz w 180 °C przez 15–18 min, aż będą chrupiące.
4️⃣ Brokuły z cytryną 🥦🍋
Składniki:
200 g różyczek brokuła
½ łyżeczki czosnku w proszku
sól, pieprz
sok z ½ cytryny
1 łyżka oleju
Przygotowanie:
Brokuły podziel na różyczki, skrop cytryną.
Wymieszaj z olejem, czosnkiem, solą i pieprzem.
Piecz w 180 °C przez 10–12 min.
5️⃣ Brukselka chrupiąca 🌱
Składniki:
250 g brukselki
½ łyżeczki czosnku w proszku
½ łyżeczki cebuli w proszku
sól, pieprz
1 łyżka oleju
Przygotowanie:
Brukselkę oczyść, przetnij na pół.
Skrop olejem, oprósz przyprawami.
Piecz 180 °C, 12–15 min, aż zbrązowieje.
6️⃣ Marchewki baby 🥕
Składniki:
200 g marchewek baby
½ łyżeczki czosnku w proszku
1 łyżka tartego parmezanu
sól, pieprz
1 łyżka oleju
Przygotowanie:
Marchewki obierz lub dokładnie umyj.
Wymieszaj z olejem, czosnkiem, solą, pieprzem i parmezanem.
Piecz w 180 °C przez 10–12 min.
7️⃣ Cukinia w ostrym wydaniu 🥒
Składniki:
1 średnia cukinia (ok. 200 g)
½ łyżeczki czosnku w proszku
¼ łyżeczki ostrej papryki
sól, pieprz
1 łyżka tartego parmezanu
1 łyżka oleju
Przygotowanie:
Cukinię pokrój w słupki.
W misce wymieszaj z olejem, przyprawami i parmezanem.
Piecz 180 °C przez 10–12 min.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
