Wczesne objawy ostrzegawcze ANEMII Naprawdę

6. Bóle głowy:
Częste bóle głowy mogą pojawiać się, gdy mózg próbuje zrekompensować obniżony poziom tlenu.

7. Szybkie lub nieregularne bicie serca (kołatanie serca)
Twoje serce może bić szybciej, ponieważ musi ciężej pracować, aby pompować bogatą w tlen krew do całego ciała.

8. Łamliwe paznokcie lub wypadanie włosów
Niedobór żelaza może zaburzyć produkcję keratyny i prowadzić do przerzedzania się włosów lub łamliwości paznokci.

9. Zachcianki na rzeczy nieżywnościowe (pica) –
niezwykłe zjawisko, które często występuje w niedokrwistości spowodowanej niedoborem żelaza. Możesz mieć ochotę na lód, glinę, a nawet papier.

10. Zespół niespokojnych nóg lub skurcze nóg.
Możesz odczuwać dziwne mrowienie lub silną potrzebę poruszania nogami, zwłaszcza w nocy.

🩺 Kiedy należy udać się do lekarza:
Jeśli odczuwasz kilka z tych objawów, warto wykonać proste badanie krwi (np. morfologię krwi), aby sprawdzić poziom żelaza i ogólny stan zdrowia krwi.

Czy chciałbyś również listę produktów bogatych w żelazo lub naturalnych środków na anemię? Daj nam znać!

zobacz ciąg dalszy na następnej stronie