Reklama
Reklama
Reklama

Wegańskie muffiny owsiane z bananem

1. Rozgrzej piekarnik do 375°F (190°C) i lekko natłuść foremkę na muffiny.
2. Rozgnieć banany w dużej misce widelcem lub tłuczkiem do ziemniaków.
3. Dodaj cukier, olej, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną, cynamon, sól i mąkę do miski i mieszaj, aż do dokładnego połączenia.
4. Wymieszaj orzechy włoskie i płatki owsiane z ciastem.
5. Włóż ciasto do foremek na muffiny, wypełniając je po brzegi.
6. Piecz przez 10-15 minut lub do momentu, aż muffiny będą złocistobrązowe.

Wskazówki i wariacje
– Użyj bardzo dojrzałych bananów, aby uzyskać najsłodszy smak.
– Nie mieszaj ciasta zbyt długo, aby uniknąć gęstych, gumowatych muffinów.
– Rozważ dodanie dodatków, takich jak wegańskie chipsy czekoladowe, orzechy lub suszone owoce.
– Posyp kruszonką, grubym cukrem lub polewą, aby dodać dekadencji.

Instrukcje dotyczące przechowywania
– Przechowuj muffinki w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej przez 3-4 dni lub w lodówce do tygodnia.
– Błyskawicznie zamroź muffinki, aż będą twarde, owiń folią spożywczą i przechowuj do 3 miesięcy. Rozmroź przez noc w lodówce lub delikatnie podgrzej w kuchence mikrofalowej.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tak, jak traktujesz to zdjęcie, tak ukształtuje się Twój rok 2025.

Jak dotąd taka wiara nie ziściła się wśród tych, którym brak świadomości. Niemniej jednak, ludzie wciąż tak bardzo tego pragną ...

Dopiero się dowiedziałem!

Systemy odpływowe w nowoczesnych toaletach również zostały ulepszone, a większe rozmiary rur są zazwyczaj wykonane z materiałów PVC lub PP, ...

Jak przyspieszyć wzrost roślin? Sekret tkwi w jednej łyżeczce!

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie roztworu: W dużym naczyniu lub konewce wymieszaj 1 litr wody z 1 łyżeczką cukru. Upewnij się, że ...

Przepis na wczesnoporanny koktajl: zacznij dzień od odżywczej dawki!

Przygotowanie składników: Obierz banana i pokrój go na kawałki. Odmierz nasiona sezamu, płatki owsiane, jogurt grecki, proszek białkowy Herbalife i ...

Leave a Comment