Reklama
Reklama
Reklama

Wielu nowych pacjentów onkologicznych ma mniej niż 45 lat

Wprowadzająca w błąd reklama i brak regulacji

Dlaczego te produkty znajdują się w naszej żywności?

  • Skuteczny marketing  : Reklamy często przedstawiają te produkty jako wygodne, świąteczne i odpowiednie dla osób prowadzących szybki tryb życia. Ale istnieje niewiele informacji ostrzegających przed ich szkodliwym wpływem.
  • Niewystarczające regulacje  : W przeciwieństwie do Unii Europejskiej, która zakazuje stosowania niektórych dodatków uznawanych za szkodliwe, inne kraje nadal zezwalają na stosowanie substancji, których niebezpieczeństwo jest przedmiotem dyskusji.

Jak ograniczyć ryzyko?

Wybierz bardziej naturalną dietę

  • Skup się na surowej, nieprzetworzonej żywności: owocach, warzywach, roślinach strączkowych i produktach pełnoziarnistych.
  • Ogranicz spożycie czerwonego i przetworzonego mięsa: wybieraj białka roślinne, ryby lub nieprzetworzony drób.
  • Unikaj napojów gazowanych i słodzonych. Zastąp je wodą, herbatami ziołowymi lub domowymi sokami.

Przyjmij zdrowszy styl życia

  • Utrzymuj regularną aktywność fizyczną: co najmniej 30 minut spaceru lub uprawiania sportu dziennie.
  • Ogranicz spożycie tytoniu i alkoholu, które również zwiększają ryzyko zachorowania na raka.

Zwróć uwagę na swoje trawienie: częste problemy trawienne mogą być sygnałem ostrzegawczym.

Kluczowe przesłanie

Związek między śmieciowym jedzeniem a rakiem jest już trudny do zignorowania. Nie chodzi o całkowite zakazanie tych produktów, ale o ich umiarkowane spożycie i przejście na bardziej zrównoważoną dietę.

Każda, nawet najmniejsza pomoc pomaga chronić Twoje zdrowie i zmniejszać ryzyko.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Domowe mleko skondensowane – Twój sekret do pysznych deserów!

Domowe mleko skondensowane najlepiej przechowywać w szczelnie zamkniętym słoiku lub pojemniku w lodówce, gdzie może być przechowywane przez około 1-2 ...

Bułki z Cukinii – Lekkie i Apetyczne Danie

Z przygotowanego ciasta formuj małe kulki lub bułeczki i układaj je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Możesz je lekko ...

Dlaczego kable są nagrzewane podczas ładowania? Czy jest to bezpieczne?

W grę mogą wchodzić inne czynniki: Złośliwe oprogramowanie Bardzo częstą przyczyną przegrzania telefonu komórkowego jest głównie wtargnięcie aplikacji lub złośliwego ...

Przygotowuję tę zabójczą mieszankę na owady i nie mam już w domu karaluchów, mrówek i komarów

1 szklankę białego octu winnego; 2 laski cynamonu; 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej; 1 szklankę płynnego detergentu do podłóg. Zacznijmy od ...

Leave a Comment