Zalecana częstotliwość prania pościeli

W naszym zabieganym życiu łatwo przeoczyć te małe gesty, które mogą zrobić całą różnicę. Niektóre pozornie niegroźne przedmioty stają się z czasem prawdziwymi siedliskami zarazków lub tracą swoją skuteczność. Ale jak często należy je wymieniać? Możesz być zaskoczony…

Pościel: pierz co tydzień, aby zapewnić sobie spokojny sen

Nasze prześcieradła są domem dla czegoś więcej niż tylko naszych snów! Każdej nocy osadza się na nich pot, martwe komórki skóry i sebum, przyciągając  roztocza  i alergeny. Aby zachować nienaganną higienę i cieszyć się spokojnym snem, zaleca się cotygodniowe pranie w temperaturze  60°C  . Proste, ale  bardzo skuteczne działanie .

Ręczniki: co 3 dni, ani jednego więcej!

Często wilgotne, rzadko pozostawione same sobie w łazience, ręczniki są prawdziwymi  siedliskami bakterii . Aby ograniczyć nieprzyjemne zapachy i uniknąć podrażnień skóry, pranie w pralce co trzy dni jest niezbędne. A jeśli dzielisz łazienkę, bądź jeszcze bardziej czujny!

Zasłony: czyszczenie co 6 miesięcy jest wystarczające

Otwieramy je, zamykamy… ale zapominamy o nich! Jednak zasłony zatrzymują kurz i pyłki, które dostają się przez okna. Pranie w pralce lub czyszczenie chemiczne  dwa razy w roku  pomaga utrzymać dom świeżym i oddychającym. Bonus: rozjaśnia również wystrój!

Poduszki: wymieniać co 1-2 lata

Nawet dobrze zabezpieczone poszewkami poduszki ostatecznie nasycają się wilgocią, kurzem i… nieprzyjemnymi mikroskopijnymi gośćmi. Ich żywotność?  Od roku do dwóch lat,  w zależności od ich składu. A aby zachować ich świeżość, pranie w pralce co pół roku może zdziałać cuda.

Szczoteczka do zębów: co 3 miesiące, bez wyjątku

To podstawa dobrej higieny jamy ustnej, ale szybko się zużywa! Jak tylko włosie zacznie się strzępić lub po  trzech miesiącach , wymień ją. Dobry nawyk, zwłaszcza po przeziębieniu lub grypie.