„Wspomoże układ odpornościowy” – zaczyna dietetyk. W ulotce podano, że „można spożywać do 6 g dziennie, ale nie należy przekraczać tej dawki”. Na koniec wyjaśnia przydatność witaminy C. „Wspomaga ona tworzenie kolagenu, który jest ważnym białkiem dla tkanek łącznych znajdujących się w ścianach jelita”. Dodaje, że witamina C „jest bardzo ważnym przeciwutleniaczem i środkiem przeciwzapalnym. Zdrowe jelita to dobrze funkcjonujące jelita”.
Aby wprowadzić tę radę w życie, powinieneś zatem wybierać produkty bogate w witaminę C. Wysoką jej zawartość znajdziesz w owocach cytrusowych, czerwonych owocach, kapuście, szpinaku, brokułach, a nawet papryce.
Dziękuję bardzo za odwiedzenie strony
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Jak Ostrzyć Ostrza Kosiarki do Trawy Bez Wysiłku? Sztuczka Mojego Dziadka! 🌱🔧
W zaledwie 2 minuty, ten żółty trik może sprawić, że brudne zęby staną się białe jak perły – używając naci marchewki!
*Prosimy – potrzebujemy Twojej pomocy, aby pozostać w tej sieci społecznościowej. Powiedz coś o naszych postach (tak, emotikony są w porządku) lub znikniemy całkowicie
Straciłam syna w centrum handlowym. Kilka godzin później został odnaleziony, ale to, co wydarzyło się 10 lat później, zmroziło mi krew w żyłach