Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowe Ciasto na Początek Dnia: Pyszna Alternatywa Bez Cukru i Masła, Pełna Naturalnych Składników

Serwowanie: To ciasto świetnie sprawdzi się jako zdrowe śniadanie, lekkie popołudniowe przekąski lub deser. Można je podać z jogurtem naturalnym lub świeżymi owocami, aby dodatkowo wzbogacić smak.

Przechowywanie: Ciasto przechowuj w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej przez 2-3 dni. Można je także przechować w lodówce, co przedłuży świeżość do 5 dni. Ciasto nadaje się również do zamrożenia, wystarczy pokroić je na kawałki i przechowywać w zamrażarce przez kilka tygodni.

Warianty:
Ciasto z owocami sezonowymi
Zamiast jagód, możesz użyć innych sezonowych owoców, takich jak truskawki, maliny, wiśnie czy jabłka. Pamiętaj, by owoce były dojrzałe i słodkie, aby dodały ciastu naturalnej słodyczy.

Ciasto z czekoladą
Jeśli masz ochotę na coś bardziej deserowego, dodaj do ciasta 50-70 g pokrojonej gorzkiej czekolady. Czekolada idealnie komponuje się z bananami i cynamonem, nadając ciastu wyjątkowego smaku.

Wersja wegańska
Aby przygotować ciasto w wersji wegańskiej, zamiast jajek użyj 2 łyżki siemienia lnianego zmieszanego z 6 łyżkami wody (pozostaw na 10 minut, by uzyskało konsystencję żelu). Zamiast jogurtu naturalnego, możesz użyć jogurtu roślinnego (np. sojowego lub kokosowego).

Ciasto bezglutenowe
Jeśli chcesz zrobić ciasto w wersji bezglutenowej, wystarczy zamienić mąkę pszenną na mąkę bezglutenową, np. ryżową, gryczaną lub mieszankę mąk bezglutenowych.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak pozbyć się grzybicy paznokci przy pomocy czosnku?

Ocet jabłkowy: delikatna, ale skuteczna kąpiel Czasami najskuteczniejsze rozwiązania są także najprostsze. Ocet jabłkowy ze względu na swoją naturalną kwasowość ...

Nie dziel się z nikim, super smaczne pudełko leśne

1. DZIAŁA TO TAK: Najpierw przesiej mąkę na stolnicę i zrób w niej dołek. Następnie dodaj cukier, śmietanę, masło, jajka, ...

Serowe ciasto francuskie ziemniaczane

Połącz go z pieczonymi warzywami lub miską zupy. Pokrój w małe kwadraty na przystawkę na imprezie. Podawać z sosem do ...

Przestań wyrzucać stare plastikowe pojemniki na mleko. Oto 10 genialnych sposobów, jak wykorzystać je w domu

Dzbanek na mleko można łatwo przekształcić w łyżkę do karmy dla zwierząt, nasion dla ptaków lub ziemi ogrodowej. Odetnij dzbanek ...

Leave a Comment