Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowe śniadanie owsiane z jabłkami i bananami

Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F). Posmaruj masłem naczynie do pieczenia.
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, pokrojone jabłka i rozgniecione banany.
W osobnej misce ubij jajka, dodaj jogurt, proszek do pieczenia i cynamon.
Wlej mieszankę jajek do mieszanki owsianej i mieszaj, aż do dokładnego połączenia.
Rozłóż mieszankę równomiernie w przygotowanej formie do pieczenia.
Piec w nagrzanym piekarniku przez 25–30 minut lub do momentu, aż wierzch nabierze złotego koloru i będzie w pełni upieczony.
Przed podaniem pozostawić do lekkiego ostygnięcia. Spożywać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
Czas przygotowania: 10 minut | Czas przygotowania: 30 minut | Całkowity czas: 40 minut | Kcal: 300 kcal na porcję | Porcje: 4
Korzyści odżywcze:

zobacz ciąg dalszy na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

NIGDY NIE ZOSTAWIAJ ŁADOWARKI W GNIAZDKU BEZ TELEFONU! OTO 3 POWODY, KTÓRE CIĘ ZASKOCZĄ

Każda podłączona ładowarka, nawet jeśli nie ładuje telefonu, nadal zużywa energię. Choć może to być niewielkie, stale podłączona ładowarka to ...

Siła zorganizowanego domu: tworzenie przestrzeni dla pozytywności

Oto kilka prostych nawyków, które pomagają zachować harmonijną atmosferę w domu: – Codziennie ściel łóżko, aby od razu stworzyć poczucie ...

Włożyłem patelnię do plastikowej torby i to, co się stało, było niesamowite

Zamknij torbę i potrząśnij: Zamknij torbę mocno i potrząśnij nią przez kilka minut, pozwalając wodzie lub płynowi do mycia naczyń ...

Za każdym razem, gdy je serwuję, cała taca znika w mgnieniu oka – przepis na przekąskę, którą pokochają wszyscy!

Pokrój ciasto francuskie na paski o szerokości około 5 cm. Na każdym pasku ułóż kawałek sera i szynki. Zwiń pasek ...

Leave a Comment