Czy wiesz, że codzienne picie zielonych koktajli może mieć wpływ na Twoje zdrowie? Te proste składniki owocowe i warzywa nie tylko dostarczają mnóstwo witamin, ale też oczyszczają organizm i wspierają trawienie. Oto plan na cały tydzień – każdego dnia inne połączenie, przez organizmy do, czego potrzebujesz.
Plan zielonych koktajli na każdy dzień tygodnia:
✅ Poniedziałek – idealny na tydzień od detoksu.
Seler naciowy i ogórek oczyszczają, jabłko i szpinak dodają energii.
✅ Wtorek – ogórecznik i jabłko wspierają system zagrażający, a szpinak dba o żelazo.
✅ Środa – kiwi to bomba zdrowia C, seler i ogórek nawadniają i oczyszczają.
✅ Czwartek – prosty, ale skuteczny koktajl na targach i lekkim trawieniu.
✅ Piątek – odrobina egzotyki z ananasem, który wspiera metabolizm. Opcja dodatkowego błonnika i antyoksydanty.
✅ Sobota – połączenie ogórka, jabłka i szpinaku na całym świecie.
Przepis jest stosowany na stronie sprawdzającej
zobacz więcej na stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Reklama
